Atletismo através do exercício com esforço ajudam a aumentar a força dos músculos que garantem o processo respiratório (músculos intercostais, diafragma) e melhoram a v ...
Consulte Mais informação
De particular interesse na prática do atletismo é o controle sobre mudanças na força muscular, realizado com dispositivos médicos - dinamômetros de diversos modelos. ...
Consulte Mais informação
Assim como substituir nossa palavra russa “musculação"em algum momento, surgiu uma moda popular em inglês:"musculação", que se traduz literalmente como construção do corp ...
Consulte Mais informação
Os testes propostos foram desenvolvidos pelo professor de anatomia, o famoso médico americano Goldfarb. Depois de realizar dois passos simples, que levarão no máximo 5 mi ...
Consulte Mais informação
O objetivo do nosso artigo de hoje é aprofundar a questão: Ginástica recreativa feminina, o que é? E com o que comem, como dizem? Vamos considerar os principais rumos da ...
Consulte Mais informação
Neste artigo, ele compartilhará os segredos de seu treinamento bem-sucedido. famoso instrutor macedônio no fitness, o fundador mundialmente famoso da teoria única de trei ...
Consulte Mais informação
Flexibilidade corporal - a capacidade do atleta de realizar movimentos de exercício com amplitude significativamente maior. Existem tipos de flexibilidade ativa e passi ...
Consulte Mais informação
Escoliose - trata-se de uma curvatura da coluna vertebral, que ocorre, dependendo do grau e tipo de curvatura, individualmente para cada doente. Portanto, o conjunto de ...
Consulte Mais informação
Este artigo nos ajudará a entender por que nos esportes de ferro precisamos exercícios de alongamento muscular. Estudaremos detalhadamente as variações mais comuns e fr ...
Consulte Mais informação
A experiência da prática esportiva e numerosos estudos (Matveev L.P., Verkhoshansky Yu.V., Ozolin M.G., etc.) nos convencem de que progresso nos esportes viável apenas ...
Consulte Mais informação
Portuguese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish