Atletismo attraverso l'esercizio con sforzo aiutano ad aumentare la forza dei muscoli che assicurano il processo respiratorio (muscoli intercostali, diaframma) e miglio ...
Per saperne di più
Di particolare interesse quando si pratica l'atletismo è il controllo cambiamenti nella forza muscolare, effettuato utilizzando dispositivi medici - dinamometri di vari ...
Per saperne di più
Proprio come sostituire la nostra parola russa “body-building"ad un certo punto arrivò una moda popolare in lingua inglese: "body-building", che letteralmente si traduce ...
Per saperne di più
I test proposti sono stati sviluppati dal professore di anatomia, il famoso medico americano Goldfarb. Dopo aver completato due semplici passaggi, che ti richiederanno al ...
Per saperne di più
Lo scopo del nostro articolo di oggi è approfondire la questione: ginnastica ricreativa femminile, che cos'è? E con cosa lo mangiano, come si suol dire? Consideriamo le p ...
Per saperne di più
In questo articolo condividerà i segreti della sua formazione di successo. famoso istruttore macedone nel fitness, il fondatore di fama mondiale della teoria unica dell'a ...
Per saperne di più
Flessibilità del corpo - la capacità dell'atleta di eseguire movimenti di esercizio con un'ampiezza significativamente maggiore. Esistono tipi di flessibilità attiva e ...
Per saperne di più
Scoliosi - questa è una curvatura della colonna vertebrale, che si verifica, a seconda del grado e del tipo di curvatura, individualmente per ogni persona malata. Perta ...
Per saperne di più
Questo articolo ci aiuterà a capire perché negli sport di ferro abbiamo bisogno esercizi di allungamento muscolare. Studieremo in dettaglio le varianti più comuni e uti ...
Per saperne di più
L'esperienza della pratica sportiva e numerosi studi (Matveev L.P., Verkhoshansky Yu.V., Ozolin M.G., ecc.) ci convincono che progressi nello sport fattibile solo sulla ...
Per saperne di più
Italian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish