Atletiek door oefening met overbelasting helpen de kracht te vergroten van de spieren die zorgen voor het ademhalingsproces (intercostale spieren, middenrif) en verbete ...
Lees verder
Van bijzonder belang bij het beoefenen van atletiek is controle over veranderingen in spierkracht, uitgevoerd met behulp van medische hulpmiddelen - rollenbanken van ve ...
Lees verder
Net zoals het vervangen van ons Russische woord “body-building"Op een gegeven moment kwam er een populaire Engelstalige mode:"body-building", wat zich letterlijk vertaalt ...
Lees verder
De voorgestelde tests zijn ontwikkeld door de hoogleraar anatomie, de beroemde Amerikaanse arts Goldfarb. Na het voltooien van twee eenvoudige stappen, die maximaal 5 min ...
Lees verder
Het doel van ons artikel van vandaag is om dieper in te gaan op de vraag: recreatieve gymnastiek voor dames, wat is het? En waar eten ze het mee, zoals ze zeggen? Laten w ...
Lees verder
In dit artikel deelt hij de geheimen van zijn succesvolle training. beroemde Macedonische instructeur op het gebied van fitness is Karlos Vulkic de wereldberoemde grondle ...
Lees verder
Flexibiliteit van het lichaam - het vermogen van de atleet om oefenbewegingen uit te voeren met een aanzienlijk grotere amplitude. Er zijn actieve en passieve vormen va ...
Lees verder
Scoliose - dit is een kromming van de wervelkolom, die, afhankelijk van de mate en het type kromming, bij elke zieke individueel voorkomt. Daarom zou de reeks oefeninge ...
Lees verder
Dit artikel zal ons helpen begrijpen waarom we bij ijzersporten nodig hebben spierrekoefeningen. We zullen de meest voorkomende en meest gebruikte varianten van hun imp ...
Lees verder
De ervaring met sportbeoefening en talrijke onderzoeken (Matveev L.P., Verkhoshansky Yu.V., Ozolin M.G., enz.) overtuigen ons ervan vooruitgang in de sport alleen mogel ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish