Atletismo a través del ejercicio. con esfuerzo ayudar a aumentar la fuerza de los músculos que aseguran el proceso respiratorio (músculos intercostales, diafragma) y me ...
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De particular interés cuando se practica atletismo es el control sobre cambios en la fuerza muscular, realizado con la ayuda de dispositivos médicos: dinamómetros de va ...
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Al igual que reemplazar nuestra palabra rusa "culturismo"En algún momento llegó una moda popular en inglés: "culturismo", que se traduce literalmente como construcción de ...
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Las pruebas propuestas fueron desarrolladas por el profesor de anatomía, el famoso médico estadounidense Goldfarb. Después de realizar dos sencillos pasos, que te llevará ...
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El objetivo de nuestro artículo de hoy es profundizar en la pregunta: Gimnasia recreativa femenina, ¿qué es? ¿Y con qué lo comen, como dicen? Consideremos las direcciones ...
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En este artículo, compartirá los secretos de su exitosa formación. famoso instructor macedonio En fitness, el mundialmente famoso fundador de la teoría única del entrenam ...
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Flexibilidad corporal - la capacidad del atleta para realizar movimientos de ejercicio con una amplitud significativamente mayor. Hay tipos de flexibilidad activa y pas ...
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Escoliosis - Se trata de una curvatura de la columna, que se produce, según el grado y tipo de curvatura, de forma individual para cada paciente. Por lo tanto, el conju ...
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Este artículo nos ayudará a entender por qué en los deportes con hierro necesitamos ejercicios de estiramiento muscular. Estudiaremos en detalle las variaciones más com ...
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La experiencia de la práctica deportiva y numerosos estudios (Matveev L.P., Verkhoshansky Yu.V., Ozolin M.G., etc.) nos convencen de que progreso en los deportes factib ...
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