Sportlichkeit durch Bewegung mit Anstrengung tragen dazu bei, die Kraft der Muskeln zu steigern, die den Atmungsprozess gewährleisten (Interkostalmuskeln, Zwerchfell) u ...
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Von besonderem Interesse bei der sportlichen Betätigung ist die Kontrolle darüber Veränderungen der Muskelkraft, durchgeführt mit medizinischen Geräten - Dynamometern v ...
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Genau wie das Ersetzen unseres russischen Wortes „Bodybuilding„Irgendwann kam eine beliebte englischsprachige Mode:“Bodybuilding„, was wörtlich übersetzt „Konstruktion de ...
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Die vorgeschlagenen Tests wurden vom Anatomieprofessor, dem berühmten amerikanischen Arzt Goldfarb, entwickelt. Nach zwei einfachen Schritten, die maximal 5 Minuten dauer ...
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Der Zweck unseres heutigen Artikels besteht darin, uns eingehend mit der Frage zu befassen: Freizeitgymnastik für Frauen, was ist das? Und womit essen sie es, wie sie sag ...
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In diesem Artikel verrät er die Geheimnisse seines erfolgreichen Trainings. berühmter mazedonischer Lehrer Im Fitnessbereich ist Karlos Vulkic der weltberühmte Begründer ...
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Körperflexibilität - die Fähigkeit des Sportlers, Trainingsbewegungen mit deutlich größerer Amplitude auszuführen. Es gibt aktive und passive Arten der Flexibilität. Ak ...
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Skoliose - Dabei handelt es sich um eine Krümmung der Wirbelsäule, die je nach Grad und Art der Krümmung bei jedem Erkrankten individuell auftritt. Daher sollte die Rei ...
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Dieser Artikel wird uns helfen zu verstehen, warum wir im Sport Eisen brauchen Muskeldehnungsübungen. Wir werden die häufigsten und am häufigsten verwendeten Varianten ...
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Die Erfahrungen aus der Sportpraxis und zahlreiche Studien (Matveev L.P., Verkhoshansky Yu.V., Ozolin M.G. usw.) überzeugen uns davon Fortschritte im Sport nur auf der ...
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