Das ist allgemein anerkannt Die moderne Sportlichkeit hat ihren Ursprung auf dem amerikanischen Kontinent, obwohl es Informationen gibt, dass seine Heimat die Britische ...
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Es wird angenommen, dass Bodybuilding seinen Ursprung in Europa hat. Aber es verbreitete sich weiter und wurde in Amerika „der breiten Masse“ vorgestellt. Jeder weiß, d ...
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Wenn man die antiken Statuen betrachtet, ist es unmöglich, sie nicht zu übersehen Erleichterung: An allen Gliedmaßen sind voluminöse Muskeln vorhanden, die Bauch- und B ...
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Kettlebell-Trainingskurse werden einzeln oder in Gruppen durchgeführt. Der Inhalt des Trainings hängt direkt vom Kontingent der Athleten sowie von der materiellen Ausst ...
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Sie haben sich also entschieden, mit dem Kettlebell-Training mitzumachen und Ihre gesunden Schultern aufzubauen. Betrachten wir die Grundprinzipien, Phasen und Stufen, ...
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Um das Gewicht zu drücken einmal, körperlich erforderlich Gewalt. Und um das Gewicht in einem bestimmten Rhythmus zu drücken viele Male, wir brauchen das sogenannte Kra ...
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Flexibilität - Dies ist die Fähigkeit des Sportlers, die potenzielle anatomische Beweglichkeit mehrerer Gelenke bei der Durchführung verschiedener Übungen des Kettlebel ...
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Die Zugänglichkeit des Kettlebell-Hebens ermöglicht die Durchführung des Trainings unter den unterschiedlichsten Bedingungen, einzeln oder in kleinen Gruppen. Es ist be ...
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Nachgeben-Überwindungs-Trainingsgerät (UPTU) ist für das Schnellkrafttraining von Leichtathleten, hauptsächlich Werfern und Springern, gedacht. Neben dem Training von Lei ...
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Wir berücksichtigen weiterhin alle Arten von Geräten, die in verwendet werden Vorbereitung der Sportler vor dem Wettkampf verschiedene Sportdisziplinen. In diesem Artikel ...
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