Se on yleisesti hyväksyttyä moderni urheilullisuus syntyi Amerikan mantereelta, vaikka on tietoa, että sen kotimaa on Brittisaaret, missä kilpailut ja kilpailut pidetti ...
Lue lisää
Kehonrakennuksen uskotaan syntyneen Euroopasta. Mutta se levisi laajemmalle ja esiteltiin "massoille" Amerikassa. Kaikki tietävät, että venäjäksi, kirjaimellisesti kään ...
Lue lisää
Muinaisia patsaita katsellessa on mahdotonta olla huomaamatta niitä helpotus: isoja lihaksia on kaikissa raajoissa, vatsa- ja rintalihakset ovat voimakkaita. Ne antav ...
Lue lisää
Kahvakuulannostotunnit pidetään yksin tai ryhmissä. Harjoittelun sisältö riippuu suoraan urheilijoiden joukosta sekä kuntosalin materiaalista. Jokainen oppitunti ( ...
Lue lisää
Joten olet päättänyt liittyä kahvakuulanostoon ja rakentaa terveitä hartioitasi. Tarkastellaan perusperiaatteita, vaiheita ja vaiheita, joista se koostuu kahvakuulaharj ...
Lue lisää
Painon puristamiseksi kerran, vaaditaan fyysisesti pakottaa. Ja painon puristamiseksi tietyssä rytmissä monta kertaa, tarvitsemme ns voiman kestävyys. Osoittautuu, ...
Lue lisää
Joustavuus - Tämä on urheilijan kyky hyödyntää täysin useiden nivelten mahdollista anatomista liikkuvuutta suorittaessaan erilaisia toimivaan kahvakuulakompleksiin ...
Lue lisää
Kahvakuulanoston saavutettavuus mahdollistaa harjoittelun suorittamisen monenlaisissa olosuhteissa, yksin tai pienissä ryhmissä. Tiedetään, että sykliset kettlebell-har ...
Lue lisää
Myönnetty-voittaa harjoituslaite (UPTU) on tarkoitettu yleisurheilijoiden, pääasiassa heittäjien ja hyppääjien nopeus-voimaharjoitteluun. Yleisurheilijoiden koulutuksen l ...
Lue lisää
Harkitsemme edelleen kaikenlaisia laitteita, joita käytetään urheilijoiden kilpailua edeltävä valmistautuminen erilaisia urheilulajeja. Tässä artikkelissa tarkastella ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish