"Mitkä kardiolaitteet ovat optimaaliset kotikäyttöön kaikista markkinoilla olevista urheiluvälineistä?" – kysyy vakituinen lukijamme Oksana M. No, Oksana, yritetään vast ...
Lue lisää
Tänään puhumme jälleen optimaalisen kuntolaitteen valitsemisesta kotiisi. Koska tämä on juuri se kysymys, jonka vakituiset lukijamme tulevat meille useimmiten. Millaista ...
Lue lisää
Olemme kaikki jo hyvin tietoisia aerobisen harjoittelun tärkeydestä. Loppujen lopuksi juuri tämäntyyppinen fyysinen aktiviteetti polttaa parhaiten painoa, ärsyttävää iho ...
Lue lisää
Yksi vanhoista ystävistäni, Sanya, on ollut vakavasti "sairas" kehonrakennukseen koulusta lähtien. Hän kiinnostui tästä liiketoiminnasta nähtyään kuuluisan kuusinkertais ...
Lue lisää
Ja tässä teille toinen opettavainen tarina rikkaalta harjoittelultani... Yksi amatöörimies harjoitteli kerran kanssani... Hänen nimensä oli Kirill. Hän painoi jopa 110 k ...
Lue lisää
Mielestäni se ei ole salaisuus kenellekään Jokainen organismi on ainutlaatuinen ja yksilöllinen, joten ei olisi järjetöntä puhua tästä ainutlaatuinen persoonallisuus pol ...
Lue lisää
Tiedetään, että 70-luvulle asti kukaan ei ajatellut selluliittia olevan ongelma. Kaikilla naisilla oli tämä vika, eikä kukaan kiinnittänyt siihen huomiota. Nyt useimpien ...
Lue lisää
Nyky-yhteiskunnassa on selkeästi määritellyt kauneuden ja houkuttelevuuden kanonit sekä miehille että naisille. Ja joka tapauksessa pakollinen komponentti on hoikka ja t ...
Lue lisää
Ammattimaiset kehonrakentajat näyttävät elävän jatkuvasti loistossaan. He harjoittelevat ympäri vuoden, tienaavat siitä kunnon rahaa ja osallistuvat kilpailuihin nauttie ...
Lue lisää
Suurimmalla osalla ihmisistä, jotka omistavat säännöllisesti vapaa-aikansa kuntosaliharjoitteluun, on yksi tavoite - saavuttaa ihanteellinen vartalo. Loppujen lopuksi ih ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish