Etsimme parasta kardiolaitetta kotiin.

"Mitkä kardiolaitteet ovat optimaaliset kotikäyttöön kaikista markkinoilla olevista urheiluvälineistä?" – kysyy vakituinen lukijamme Oksana M. No, Oksana, yritetään vastata kysymykseesi. Etsimme parasta kardiolaitetta kotiin...

1. Joten, numero yksi: juoksumatto. Simulaattori on varmasti hyvä, erittäin tarpeellinen ja suosittu. Karsimme sen kuitenkin pois sen suurten kokonaismittojen ja melko kalliin hinnan vuoksi. Lisäksi on täysin mahdollista käydä lenkillä kadulla.
2. Numero kaksi: polkupyöräergometri. Jälleen, ei aivan oikein. Tämä on epäilemättä yksi parhaista kardiolaitteista, ja se vie paljon vähemmän tilaa verrattuna juoksumattoon, mutta se on keskittynyt yksinomaan vartalomme alaosaan - ylempi olkavyö on täysin pois työstä, mikä on ei hyvä...
3. Numero kolme: orbitrek tai toisin sanoen elliptinen kouluttaja tai yksinkertaisesti ellipsoidi. Tätä suosittelemme sinulle kotikäyttöön. Tuomari itse:
   
   
   
   

1. vie vähän tilaa (ainakin verrattuna kahteen edelliseen).
2. sisältää lähes kaikki lihasryhmät ja urheilijan sydänjärjestelmän.
3. Se on suhteellisen edullinen (ainakin jälleen verrattuna kahteen edelliseen).
4. luotettava ja täydellinen harjoitteluun sekä miehille että naisille, sekä aikuisille että lapsille.

Mitä sinun tulee tietää valittaessa ellipsoidia?

Tämän tyyppisillä kuntoiluvälineillä on selkeä raja niillä harjoittelevan urheilijan painolle. Siksi ennen ostamista muista selvittää kaikkien sillä harjoittelua suunnittelevien ihmisten (esimerkiksi kaikkien perheesi jäsenten) nykyinen paino, jotta myöhemmin ei tule ikäviä yllätyksiä.

Toinen vinkki painon rajoittamiseen: älä koskaan ota sitä loppuun asti. Toisin sanoen, jos painosi on 95 kg, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy kulkea kiertorata 95 kg: lle. Ota se ehdottomasti varauksella. Esimerkiksi tässä tapauksessa: 120 kg.

No, ehkä tämä on kaikki, mitä aioimme kertoa sinulle tässä artikkelissa. Pysy kuulolla, meillä on vielä paljon mielenkiintoista edessä...