我们正在寻找最好的家用有氧运动器械。

“在市场上各种各样的运动器材中，哪种有氧运动器材最适合家庭使用？” ——我们的老读者 Oksana M 问道。好吧，Oksana，让我们尝试回答你的问题。我们正在寻找最好的家用有氧运动器械......

1. 所以，第一：跑步机。模拟器确实不错，非常有必要，也很受欢迎。但由于其整体尺寸较大且价格相当昂贵，我们将其淘汰。而且，去街上跑步也是很有可能的。
2. 第二：自行车测力计。再说一次，不太正确。毫无疑问，这是最好的有氧运动机器之一，与跑步机相比，它占用的空间要少得多，但它只专注于我们身体的下半部分 - 上肩带完全被排除在工作之外，这是不好...
3. 第三：orbitrek，或者换句话说，椭圆训练机或简称为椭球体。这是我们将权威推荐给您的家用产品。自己判断一下：
   
   
   
   

1. 占用空间很小（至少与前两者相比）。
2. 包括几乎所有肌肉群和运动员的心肺系统。
3. 它相对便宜（至少与前两者相比）。
4. 可靠且完美，适合训练男性和女性、成人和儿童。

选择椭球时需要了解什么？

这类健身器材对于在其上训练的运动员的体重有明确的限制。因此，在购买之前，一定要了解所有计划训练的人（例如您的所有家庭成员）当前的体重，以免以后出现不愉快的意外。

关于限制体重的另一个技巧是：永远不要把它从一端接到另一端。也就是说，如果你的体重是95公斤，这并不意味着你需要乘坐95公斤的轨道。一定要预留一下。例如，本例中：120 公斤。

好吧，也许这就是我们计划在本文中告诉您的全部内容。请继续关注，我们还有很多有趣的事情......