今日提示：只和朋友一起去健身

女演员克尔斯滕·邓斯特分享了她保持身材的秘诀。她更喜欢和朋友一起去健身俱乐部。

克尔斯滕说：“我喜欢这样的课程，在这些课程中，你可以一边听大声的流行音乐，一边大汗淋漓、开怀大笑，与朋友一起享受乐趣。我尝试了皮洛克斯运动（普拉提、拳击和舞蹈的结合）以及有氧运动。我喜欢以舞蹈为基础的锻炼。此外，“当我旅行和探索新城市时，我会经常散步。而且总是和我亲密的女朋友一起！我不使用健身房，除了游泳池。”

这位女演员表示，在朋友的陪伴下健身让训练变得更加愉快和有趣。因此，如果您决定塑身，请带上您最好的朋友一起！你们在一起肯定会更容易激励彼此不要错过锻炼并取得成果。