Совет дня: на фитнес ходите только с подругами

Актриса Кирстен Данст поделилась своими секретами поддержания формы. Она предпочитает посещать фитнес-клуб в компании подруг.

"Мне нравятся занятия, где можно хорошенько попотеть, посмеяться и повеселиться с друзьями под громкую поп-музыку, - говорит Кирстен. - Я пробовала пилоксинг - это сочетание пилатеса, бокса и танцев - а также кардионагрузки. Люблю тренировки на основе танца. Кроме того, много хожу пешком, когда путешествую и исследую новые города. И обязательно со своими близкими подругами! Я не пользуюсь тренажерным залом, разве что бассейном".

По словам актрисы, занятия фитнесом в компании друзей делают тренировки гораздо приятнее и веселее. Так что если вы решили привести себя в форму, берите с собой лучшую подругу! Вдвоем вам точно будет легче мотивировать друг друга не пропускать тренировки и добиваться результата.