Tip van de dag: ga alleen met vrienden naar fitness

Actrice Kirsten Dunst deelde haar geheimen om in vorm te blijven. Het liefst bezoekt ze de fitnessclub in het gezelschap van vrienden.

"Ik hou van lessen waarin je lekker kunt zweten, lachen en plezier hebt met vrienden terwijl je naar luide popmuziek luistert", zegt Kirsten. "Ik heb piloxing geprobeerd - een combinatie van pilates, boksen en dansen - en ook cardio. Ik hou ervan op dans gebaseerde trainingen. Ook "Ik loop veel als ik reis en nieuwe steden verken. En altijd met mijn goede vriendinnen! Ik maak geen gebruik van de sportschool, behalve misschien het zwembad."

Volgens de actrice maakt fitnessen in het gezelschap van vrienden het trainen veel leuker en leuker. Dus als je besluit om aan je conditie te werken, neem dan je beste vriend(in) mee! Samen zal het zeker gemakkelijker voor je zijn om elkaar te motiveren om geen trainingen te missen en resultaten te behalen.