Il consiglio del giorno: vai a fare fitness solo con gli amici

L'attrice Kirsten Dunst ha condiviso i suoi segreti per mantenersi in forma. Preferisce visitare il fitness club in compagnia di amici.

"Adoro le lezioni in cui puoi sudare bene, ridere e divertirti con gli amici mentre ascolti musica pop ad alto volume", afferma Kirsten. "Ho provato il piloxing - una combinazione di pilates, boxe e danza - così come il cardio. Adoro allenamenti basati sulla danza. Inoltre "Cammino molto quando viaggio ed esploro nuove città. E sempre con le mie amiche più care! Non uso la palestra, tranne forse la piscina".

Secondo l'attrice, fare fitness in compagnia degli amici rende l'allenamento molto più piacevole e divertente. Quindi se decidi di rimetterti in forma, porta con te il tuo migliore amico! Insieme sarà sicuramente più facile per voi motivarvi a vicenda per non perdere gli allenamenti e ottenere risultati.