Mẹo trong ngày: chỉ đi tập thể dục với bạn bè

Nữ diễn viên Kirsten Dunst chia sẻ bí quyết giữ dáng. Cô ấy thích đến thăm câu lạc bộ thể hình cùng với bạn bè.

Kirsten nói: "Tôi thích những lớp học nơi bạn có thể đổ mồ hôi, cười và vui vẻ với bạn bè trong khi nghe nhạc pop ầm ĩ. Tôi đã thử tập pioxing - sự kết hợp giữa Pilates, đấm bốc và khiêu vũ - cũng như tập tim mạch. Tôi yêu các bài tập dựa trên khiêu vũ. Ngoài ra "Tôi đi bộ rất nhiều khi đi du lịch và khám phá các thành phố mới. Và luôn đi cùng với những người bạn gái thân của mình! Tôi không sử dụng phòng tập thể dục, ngoại trừ hồ bơi."

Theo nữ diễn viên, việc tập thể dục cùng bạn bè khiến việc tập luyện trở nên thú vị và vui vẻ hơn rất nhiều. Vì vậy, nếu bạn quyết định lấy lại vóc dáng, hãy mang theo người bạn thân nhất của mình! Cùng nhau, chắc chắn các bạn sẽ dễ dàng động viên nhau hơn để không bỏ lỡ buổi tập và đạt được kết quả.