Dica do dia: faça ginástica apenas com amigos

A atriz Kirsten Dunst compartilhou seus segredos para se manter em forma. Ela prefere frequentar a academia na companhia de amigos.

“Adoro aulas onde você pode suar bastante, rir e se divertir com os amigos enquanto ouve música pop alta", diz Kirsten. "Tentei piloxing - uma combinação de Pilates, boxe e dança - além de exercícios aeróbicos. Adoro exercícios baseados em dança. Além disso, "Eu ando muito quando viajo e exploro novas cidades. E sempre com minhas amigas mais próximas! Não uso academia, exceto talvez a piscina."

Segundo a atriz, fazer ginástica na companhia dos amigos torna o treino muito mais prazeroso e divertido. Então se você decidir entrar em forma, leve seu melhor amigo com você! Juntos, com certeza será mais fácil para vocês motivarem uns aos outros para não perderem os treinos e alcançarem resultados.