Päivän vinkki: mene kuntoon vain kavereiden kanssa

Näyttelijä Kirsten Dunst kertoi salaisuutensa pysyäkseen kunnossa. Hän käy mieluummin kuntoklubilla ystävien seurassa.

"Rakastan tunteja, joissa voi hikoilla, nauraa ja pitää hauskaa ystävien kanssa samalla kun kuuntelet kovaa popmusiikkia", Kirsten sanoo. "Kokein piloxingia - Pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmää - sekä kardioa. Rakastan. tanssipohjaiset treenit. Myös "Kävelen paljon matkustellessani ja tutustuessani uusiin kaupunkeihin. Ja aina läheisten tyttöystävieni kanssa! En käytä kuntosalia, paitsi ehkä uima-allasta."

Näyttelijän mukaan ystävien seurassa kuntoilu tekee treenaamisesta paljon hauskempaa ja hauskempaa. Joten jos päätät päästä kuntoon, ota paras ystäväsi mukaasi! Yhdessä teidän on varmasti helpompi motivoida toisianne välttämään harjoituksia ja saavuttamaan tuloksia.