오늘의 Tip : 친구들과만 헬스장 가세요

배우 커스틴 던스트가 몸매 관리 비결을 공개했다. 그녀는 친구들과 함께 피트니스 클럽을 방문하는 것을 선호합니다.

Kirsten은 "저는 시끄러운 팝 음악을 들으면서 친구들과 땀을 흘리며 웃으며 즐거운 시간을 보낼 수 있는 수업을 좋아합니다. 필라테스, 복싱, 댄스를 결합한 필록싱과 유산소 운동도 시도해 보았습니다. 사랑합니다."라고 말합니다. 댄스 기반의 운동 또한 "저는 여행을 할 때나 새로운 도시를 탐험할 때 많이 걷습니다. 그리고 항상 친한 여자친구들과 함께요! 수영장 외에는 헬스장을 이용하지 않습니다."

배우에 따르면, 친구들과 함께 운동을 하면 훈련이 훨씬 더 즐겁고 재미있다고 한다. 따라서 몸매를 가꾸기로 결정했다면 가장 친한 친구를 데리고 가세요! 함께하면 운동을 놓치지 않고 결과를 얻을 수 있도록 서로 동기를 부여하는 것이 확실히 더 쉬울 것입니다.