시뮬레이터를 이용한 수영 훈련, 특수 장치를 이용한 수영 훈련.

친애하는 독자 여러분, 우리의 스포츠 포털은 현대 스포츠에 사용되는 시뮬레이터, 장치 및 장치에 대해 계속해서 알려줍니다. 훈련 및 초기 기술 습득, 장비 연마 및 다가오는 대회에서 품질 성능 향상을 위해. 그리고 오늘 우리의 리뷰는 수영장을 사랑하고 물 없이는 살 수 없는 모든 사람들을 위한 것입니다...

이것은 일부 사람들에게는 뉴스로 다가올 수도 있지만, 현대 수영 훈련은 선수가 수영장에 지속적으로 존재하는 것에 전혀 국한되지 않습니다. 그들은 또한 체육관, 런닝머신, 특수 훈련 장비에서 많은 시간을 보냅니다. 이러한 장비 없이는 수영을 완전히 배우고 실제로 수영 선수의 주요 동작 기술을 올바르게 이해하는 것이 불가능합니다. 다가오는 세 가지 기사에서 이러한 장치에 대해 설명하겠습니다. 그리고 이번 첫 번째 리뷰에서 우리는 전문 수영 선수들과 그들의 코치들이 만든 첫 번째 훈련 장치를 살펴볼 것입니다.

육상에서 수영 동작을 가르치고 훈련하기 위한 장치입니다.

이 장치를 사용하면 수영자는 물 속에서 손 움직임의 특성을 이해하는 데 도움이 됩니다(저자 Yu. Zheleznoe). 운동선수는 높은 팔꿈치 위치를 관찰하고 이 기술을 더 빨리 강화할 수 있습니다.

설계 특징에 따르면 발사체(그림 1, a)는 3개의 바퀴가 달린 플랫폼 3입니다. 뒷바퀴 1, 2의 축은 플랫폼에 고정되어 있으며, 앞바퀴의 포크 4는 카약처럼 레버와 케이블을 통해 발로 제어할 수 있도록 이동 가능합니다.

발사체의 경우 어린이용 자전거(삼륜차)의 바퀴를 사용할 수 있으며, 가급적 공기 주입식 타이어를 사용하는 것이 좋습니다. 가볍지만 내구성이 뛰어난 소재로 장치를 만드는 것이 좋습니다. 휠 허브는 베어링 위에 있어야 합니다. 플랫폼의 길이와 지면으로부터의 높이는 수영하는 사람의 키와 팔 길이에 따라 달라집니다. 팔이 길수록 플랫폼이 높아집니다. 길이는 수영자의 키보다 15~20cm 커야 하며 앞바퀴는 플랫폼 앞쪽에 더 가깝게 장착되어야 합니다. 이는 앞바퀴와 뒷바퀴에 가해지는 하중을 고르게 분산시키는 데 필요합니다. 손바닥 표면을 부상으로부터 보호하고 단단한 표면(바닥, 흙, 잔디, 아스팔트 등)에서 더 나은 그립력을 제공하기 위해 특수 장갑을 사용합니다. 예를 들어, 축구 경기를 할 때 골키퍼 장갑을 사용하거나 안쪽에 고무가 꿰매어진 장갑을 사용할 수 있습니다.

마지막으로 모든 수영장 애호가들에게 탁월한 장치인 스포츠 MP3 플레이어를 구입하는 것이 좋습니다. 완전 방수 기능이 있으며 수영 선수를 위해 특별히 설계되었습니다. 이제 수영 훈련 중에 직접 음악을 들을 수 있습니다. 이는 매우 편리합니다.

다음 기사에서는 수영 선수 훈련을 위한 다양한 장치와 강화된 훈련 및 교육을 살펴보겠습니다. 전환하지 마십시오!