Entrenamiento de natación en simuladores, entrenamiento de natación en dispositivos especiales.

Estimados lectores, nuestro portal deportivo continúa informándoles sobre simuladores, aparatos y aparatos que se utilizan en el deporte moderno: tanto para entrenar y adquirir habilidades iniciales, como para pulir su equipo y mejorar su calidad de desempeño en las próximas competiciones. Y hoy nuestra reseña está dedicada a todos aquellos que aman las piscinas y no pueden vivir sin agua...

Esto puede resultar una novedad para algunos, pero el entrenamiento de natación moderno no se limita en absoluto a la presencia constante del deportista en la piscina. También pasan mucho tiempo en el gimnasio, en la cinta y en aparatos especiales de entrenamiento, sin los cuales ahora es imposible aprender completamente a nadar y, de hecho, comprender adecuadamente la técnica de los movimientos clave del nadador. Se trata de estos dispositivos de los que le contaremos en nuestros tres próximos artículos. Y en esta primera revisión veremos el primer dispositivo de entrenamiento del arsenal de nadadores profesionales y sus entrenadores.

Un dispositivo para enseñar y entrenar movimientos de natación en tierra.

El uso del dispositivo ayuda a los nadadores a comprender la naturaleza de los movimientos de las manos en el agua (autor Yu. Zheleznoe). Los atletas pueden observar una posición elevada del codo y reforzar esta habilidad más rápidamente.

Según sus características de diseño, el proyectil (Fig. 1, a) es una plataforma 3 sobre tres ruedas. El eje de las ruedas traseras 1, 2 está fijado fijamente a la plataforma, y ​​la horquilla 4 de la rueda delantera es móvil para el control, que se realiza con los pies mediante palancas y un cable, como en un kayak.

Para el proyectil se pueden utilizar ruedas de bicicletas para niños (tres ruedas), preferiblemente con neumáticos inflables. Se recomienda fabricar el dispositivo con un material ligero pero duradero. Es necesario que los cubos de las ruedas estén sobre cojinetes. La longitud de la plataforma y su altura desde el suelo dependen de la altura del nadador y de la longitud de sus brazos. Cuanto más largos sean los brazos, más alta será la plataforma. Su longitud debe ser 15...20 cm mayor que la altura del nadador y la rueda delantera debe montarse más cerca de la parte delantera de la plataforma. Esto es necesario para garantizar que la carga en las ruedas delanteras y traseras se distribuya uniformemente. Para proteger la superficie de la palma de lesiones y proporcionar un mejor agarre en superficies duras (suelos, tierra o hierba, asfalto, etc.), se utilizan guantes especiales. Puedes, por ejemplo, utilizar guantes de portero para jugar al fútbol o guantes con goma cosida en el interior.

Bueno, y finalmente, le recomendamos que compre un reproductor MP3 deportivo, un excelente dispositivo para todos los amantes de la piscina. Es completamente impermeable y está diseñado específicamente para nadadores. Ahora puedes escuchar música directamente durante tus entrenamientos de natación; esto es muy conveniente.

En el próximo artículo veremos una serie de dispositivos para entrenar nadadores y su entrenamiento y educación mejorados. ¡No cambies!