Plavecký výcvik na trenažérech, plavecký výcvik na speciálních zařízeních.

Vážení čtenáři, náš sportovní portál vám i nadále přináší informace o simulátorech, zařízeních a zařízeních používaných v moderním sportu: jak pro trénink a získávání počátečních dovedností, tak pro leštění vašeho vybavení a zlepšování vašeho kvalitního výkonu v nadcházejících soutěžích. A dnes je naše recenze věnována všem, kteří milují bazény a nemohou žít bez vody...

Pro někoho to může být novinka, ale moderní plavecký trénink se vůbec neomezuje na neustálou přítomnost sportovce v bazénu. Také tráví spoustu času v posilovně, na běžeckém pásu a na speciálních tréninkových pomůckách, bez kterých se dnes nelze plně naučit plavat a vlastně ani správně porozumět technice klíčových pohybů plavce. Právě o takových zařízeních vám povíme v našich třech připravovaných článcích. A v této první recenzi se podíváme na první tréninkové zařízení z arzenálu profesionálních plavců a jejich trenérů.

Zařízení pro výuku a trénink plaveckých pohybů na souši.

Používání zařízení pomáhá plavcům pochopit povahu pohybů rukou ve vodě (autor Yu. Zheleznoe). Sportovci si mohou hlídat vysokou pozici loktů a rychleji tuto dovednost posilovat.

Střela (obr. 1, a) je podle svých konstrukčních vlastností plošina 3 na třech kolech. Osa zadních kol 1, 2 je pevně připevněna k plošině a vidlice 4 předního kola je pohyblivá pro ovládání, které se provádí nohama pomocí pák a lanka, jako u kajaku.

Na střelu lze použít kolečka z dětských kol (tříkolek), nejlépe s nafukovacími pneumatikami. Zařízení se doporučuje vyrobit z lehkého, ale odolného materiálu. Je nutné, aby náboje kol byly na ložiskách. Délka plošiny a její výška od země závisí na výšce plavce a délce jeho paží. Čím delší ramena, tím vyšší platforma. Jeho délka by měla být o 15...20 cm větší než výška plavce a přední kolo by mělo být namontováno blíže k přední části plošiny. To je nezbytné pro zajištění rovnoměrného rozložení zatížení na přední a zadní kola. K ochraně povrchu dlaně před poraněním a zajištění lepší přilnavosti na tvrdých površích (podlaha, špína nebo tráva, asfalt atd.) se používají speciální rukavice. Využít můžete například brankářské rukavice na fotbal nebo rukavice, které mají uvnitř všitou gumu.

No a nakonec vám doporučujeme pořídit si sportovní MP3 přehrávač – vynikající zařízení pro všechny milovníky bazénů. Je zcela voděodolný a navržený speciálně pro plavce. Nyní můžete poslouchat hudbu přímo během tréninkového plavání - to je velmi pohodlné.

V příštím článku se podíváme na řadu zařízení pro trénink plavců a jejich posílený trénink a výchovu. Nepřepínejte!