A nap tippje: csak barátokkal menjen fitneszre

Kirsten Dunst színésznő megosztotta a formában maradás titkait. Legszívesebben baráti társaságban látogat el a fitneszklubba.

„Imádom azokat az órákat, ahol jót izzadhatsz, nevethetsz és szórakozhatsz a barátaiddal, miközben hangos popzenét hallgatsz” – mondja Kirsten. „Kipróbáltam a piloxot – a Pilates, a box és a tánc kombinációját –, valamint a kardiót. Imádom. tánc alapú edzések. Valamint "Sokat sétálok, amikor utazom és új városokat fedezek fel. És mindig a közeli barátnőimmel! Nem használom az edzőtermet, kivéve talán a medencét."

A színésznő szerint a baráti társaságban végzett fitnesz sokkal élvezetesebbé és szórakoztatóbbá teszi az edzést. Tehát ha úgy döntesz, hogy formába lendülsz, vidd magaddal a legjobb barátodat is! Együtt biztosan könnyebb lesz motiválni egymást, hogy ne hagyják ki az edzéseket, és eredményeket érjetek el.