Harjoitettaessa simulaattoreilla, työskennellessä tankoilla ja käsipainoilla sekä yleensä kaiken intensiivisen harjoittelun aikana kehon palautumisprosesseja voidaan ak ...
Lue lisää
Rakkaat odottavat äitimme, tämä artikkeli kertoo sinulle: mitkä raskaana olevien naisten fyysiset harjoitukset ovat sinulle hyödyllisimpiä ja minkä ajanjakson aikana. Kui ...
Lue lisää
Toipumisprosessit, jotka alkavat vahvistua naisen kehossa heti synnytyksen jälkeen, riippuvat suoraan aineenvaihdunnan intensiteetistä. A korkealaatuinen aineenvaihduntan ...
Lue lisää
Odotaville äideille, jotka harjoittelevat järjestelmällisesti erityisiä fyysisiä harjoituksia, synnytys etenee paljon nopeammin, helpommin ja huomattavasti vähemmillä kom ...
Lue lisää
Raskauden aikana on erittäin tärkeää huolehtia paitsi odottavan äidin fyysisestä terveydestä myös hänen emotionaalisesta tilastaan. Ja naiselle, kuten tiedät, se riippuu ...
Lue lisää
Tänään puhumme jälleen erikoistuneesta urheiluravitsemuksesta. Ja yritämme vastata kysymykseen: "Onko se välttämätöntä nykyaikaiselle kehonrakentaja turvautua sen käyttöö ...
Lue lisää
Kaikki virtaa, kaikki muuttuu elämässämme.. Uusia mobiililaitteiden malleja, uusia autoja ilmestyy ja tietysti uudentyyppisiä palveluita rautaurheilumarkkinoilla... Viime ...
Lue lisää
Nykymaailmassa ihmiskeho on alttiina monille vaaroille eläessään saastuneessa ympäristössä. Saastunut ilma edistää hengityselinten, hermoston sairauksien kehittymistä, ve ...
Lue lisää
Olemme jo omistaneet useita aiempia artikkeleitamme urheilijoille, joiden tehtävänä on pitää airosta tiukasti kädessään. Tiedät jo, mitä laitteita ja laitteita meloijat j ...
Lue lisää
Tarkastelun kohteena olevalla laitteella voidaan todeta soutajien kehittämän ponnistuksen vastaavuus annettuun, suoritettujen lyöntien synkronoinnin ja lukumäärän sekä ly ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish