Simulyatorlarda məşq edərkən, ştanq və dumbbelllərlə işləyərkən və ümumiyyətlə, hər hansı intensiv məşq fəaliyyəti zamanı orqanizmdə bərpa prosesləri müxtəlif üsullarla ...
Daha çox oxu
Əziz gələcək analarımız, bu məqalə sizə xəbər verəcəkdir: hamilə qadınlar üçün hansı fiziki məşqlər sizin üçün ən faydalıdır və hansı dövrdə. Onları necə düzgün həyata ke ...
Daha çox oxu
Doğuşdan dərhal sonra bir qadının bədənində güc qazanmağa başlayan bərpa prosesləri maddələr mübadiləsinin intensivliyindən birbaşa asılıdır. A yüksək keyfiyyətli metabol ...
Daha çox oxu
Sistemli şəkildə idman edən gözləyən analar üçün xüsusi fiziki məşqlər, doğuş daha sürətli, daha asan və nəzərəçarpacaq dərəcədə daha az fəsadlarla davam edir. Yaxşı musi ...
Daha çox oxu
Hamiləlik dövründə yalnız gələcək ananın fiziki sağlamlığına deyil, həm də emosional vəziyyətinə diqqət yetirmək son dərəcə vacibdir. Qadın üçün isə, bildiyiniz kimi, kiş ...
Daha çox oxu
Bu gün biz yenidən xüsusi idman qidası haqqında danışacağıq. Və suala cavab verməyə çalışacağıq: “Müasir üçün lazımdırmı? bədən qurucusu istifadə etməyə müraciət edirsini ...
Daha çox oxu
Həyatımızda hər şey axır, hər şey dəyişir.. Mobil cihazların yeni modelləri, yeni avtomobillər peyda olur və təbii ki, dəmir idman bazarında yeni xidmət növləri... Son za ...
Daha çox oxu
Müasir dünyada insan orqanizmi çirkli mühitdə yaşayarkən bir çox təhlükələrə məruz qalır. Çirklənmiş hava tənəffüs sistemi, sinir sistemi xəstəliklərinin inkişafına, qan ...
Daha çox oxu
Artıq bir sıra əvvəlki məqalələrimizi əllərində avarı möhkəm tutmağa çağıran idmançılara həsr etmişik. Kayakers və kanoeçilərin gündəlik məşqlərində hansı avadanlıq və ci ...
Daha çox oxu
Baxılan cihaz avarçəkənlər tərəfindən hazırlanmış səyin verilmiş birinə uyğunluğunu, yerinə yetirilən vuruşların sinxronizmini və sayını, habelə vuruşların təxmini formas ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish