Het heeft geen zin de voordelen van deze techniek op te sommen, want er zijn er te veel. Allereerst moet worden opgemerkt dat de oefeningen 'innerlijke glimlach' de geest ...
Lees verder
De Big Draw-oefening, ook wel bekend als de ‘blokkerende kracht’ bij mannen en de ‘orgastische opwaartse trek’ bij vrouwen, biedt een briljante mogelijkheid om seksuele e ...
Lees verder
De eerste seksuele oefeningen waarmee ik de lezers kennis wil laten maken, worden ‘testisademhaling’ voor mannen en ‘eierstokademhaling’ voor vrouwen genoemd. Ze zijn een ...
Lees verder
Oude taoïstische handleidingen benadrukken het belang van het versterken van de onderbuik (inclusief het perineale gebied), aangezien dit de basis is van taoïstische yoga ...
Lees verder
Seksuele kungfu is het hoofdbestanddeel van de ‘tweede schat’-oefeningen. Naarmate de puberteit vordert, worden de geslachtsorganen de interne bron van jing. Bij mannen i ...
Lees verder
Voordat u begint met het voltooien van de lestaken, moet u vertrouwd raken met de oefeningen die bekend staan als de ‘zes genezende geluiden’. Er zijn speciale geluiden ...
Lees verder
De tweede hoofdademhalingsoefening is ‘omgekeerde ademhaling’, dat wil zeggen ademen tegengesteld aan de buikademhaling. Terwijl je inademt, ontspant het middenrif en tre ...
Lees verder
Taoïstische oefeningen omvatten de controle over de "drie schatten van het taoïsme": qi (of ki), jing en shen. Laten we ze adem, lichaam en geest noemen. Bij het bestuder ...
Lees verder
Tijdens de oefening ‘buikademhaling’ (‘buikademhaling’) trekt het middenrif samen terwijl u inademt. Zorg er daarbij voor dat uw borst ontspannen is. Deze inademing zorgt ...
Lees verder
Het concept van ‘alchemie’ veronderstelt veranderingen die in een persoon plaatsvinden en zorgen voor de transformatie van de ene substantie in de andere. In de context v ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish