Vandaag zullen we het hebben over de vijf zintuigen van smaak. Zoals je weet kan de smaak zout, bitter, zuur, kruidig en zoet zijn. De vijf smaakzintuigen vormen de bas ...
Lees verder
Deze week keren we terug naar de paaroefening (paarontwikkeling). Ik leer je hoe je de energiestroom langs de rug van je seksuele partner kunt verhogen. Met je handen en ...
Lees verder
De statische oefeningen die deze week worden bestudeerd zullen qua structuur verschillen van de voorgaande. Je leert meditatie bestaande uit verschillende houdingen. Somm ...
Lees verder
Deze week ronden we ons onderzoek naar skeletademhaling af. Zoals u zich wellicht herinnert, hebben we de techniek van het ademen door de ribben en het borstbeen nog niet ...
Lees verder
In deze les gaan we kijken naar een belangrijke statische vorm, de zijliggende houding. De geschiedenis gaat terug tot de Song-dynastie (960-1127). De auteur van de pose ...
Lees verder
Deze week leer je door de botten van de schedel te ademen en de energie langs de wervelkolom naar de heupen en naar de toppen van de tenen te leiden. Als je de training n ...
Lees verder
Pas nu is het tijd om uit te leggen dat de techniek van het ademen met de botten van de handen de drempel is geworden van een nieuw, gevorderd stadium in het begrijpen va ...
Lees verder
Het tot stand brengen van de relatie tussen de zintuigen en de interne organen is een van mijn favoriete activiteiten in de praktijk van het ‘smelten van de vijf elemente ...
Lees verder
Waarschijnlijk waren de eerste mensen die deze oefeningen onder de knie kregen, herstellende of bedlegerige mensen. De effectiviteit van deze oefeningen is bewezen bij de ...
Lees verder
Als u regelmatig traint, wordt het elke dag gemakkelijker en gemakkelijker voor u om door uw botten te ademen. In de overige vier weken leer je ademen door je hele skelet ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish