Het smelten van de vijf elementen (deel 8) - Transformatie van de vijf smaakzintuigen

Vandaag zullen we het hebben over de vijf zintuigen van smaak. Zoals je weet kan de smaak zout, bitter, zuur, kruidig ​​en zoet zijn. De vijf smaakzintuigen vormen de basis van de taoïstische diëtetiek. Moderne taoïsten spreken over de vijf smaakzintuigen als de ‘keuken van de vijf elementen’. Ja, ja, elke smaaksensatie komt overeen met een element en dus met een specifiek intern orgaan.

Het evenwicht tussen de vijf smaakzintuigen biedt de weg naar innerlijke harmonie. Ieder van ons heeft zijn eigen favoriete smaak. Op dezelfde manier zijn er smaaksensaties die we kunnen verdragen, ook al zijn we er niet blij mee. Er zijn ook mensen die ons walgelijk vinden.

Je moet weten dat maar heel weinig mensen een evenwichtige smaakstructuur hebben. Integendeel, veel mensen streven naar smaakverrukkingen. Ik ga je culinaire voorkeuren niet beïnvloeden, maar ik zal je leren hoe je de vijf smaaksensaties kunt harmoniseren in het proces van ‘het smelten van de vijf elementen’. Ik geloof dat je de oefening in deze fase van de training niet te moeilijk zult vinden. Zodra je de belangrijkste interne organen hebt geproefd, stuur je deze sensaties naar de juiste verzamelpunten en mix en harmoniseer je ze vervolgens in de voorste bagua (ster).

Na het oefenen zul je merken dat je smaakvoorkeuren enigszins zijn veranderd. Je lichaam zal precies eisen wat het nodig heeft. De transformatie van de vijf smaaksensaties is een integraal onderdeel van het proces waarin iemand zijn ware aard verwerft. Ik zou eraan willen toevoegen dat het taoïsme gebaseerd is op de

levensvreugde zoals het bezitten van goede dingen en het genieten van een vervullend gezinsleven. Hetzelfde principe geldt voor eten. Als we voedsel bekijken vanuit het perspectief van de yin-yang-theorie, wordt vlees als yang beschouwd en is bijna al het andere yin. Als je echter vegetariër bent, wijkt het systeem van correspondenties tussen yin en yang enigszins af van het systeem dat in dit boek wordt gegeven. Zoals al gezegd is het hoofdidee het bereiken van een evenwicht tussen de vijf smaakzintuigen door het proces van ‘het smelten van de vijf elementen’.

1. 1. Ga op een stoel zitten, plaats uw handen bij elkaar en druk het puntje van uw tong tegen het bovenste gehemelte. Stel je voor dat je lichaam baadt in kleuren die overeenkomen met de elementen. Begin met rood. Omring het lichaam vervolgens met een gele, witte, blauwe en groene uitstraling.
2. 2. Glimlach met je ogen (als je wilt, kun je de oefening ‘innerlijke glimlach’ uitvoeren langs de voor-, midden- en achterlijnen).
3. 3. Maak een “bagua” of “ster in een cirkel” aan de voorkant.
4. 4. Luister naar je nieren of richt je aandacht er eenvoudigweg op.
5. 5. Voel de zoute smaak in de nieren. Denk aan zout of iets zouts. Projecteer dit gevoel op uw nieren.
6. 6. Stuur de zoute smaak naar het "verzamelpunt" van de nieren.
7. 7. Voel de verbinding tussen je tong en je hart. Voel de bittere smaak. Stel je een bittere vrucht of drankje voor en voel de smaak ervan in je hart.
8. 8. Stuur de bittere smaak naar het verzamelpunt van het hart.
9. 9. Stuur tegelijkertijd de bittere en zoute sensaties van de hart- en nierverzamelpunten naar de voorste bagua (ster).
10. 10. Voel de verbinding tussen de ogen en de lever. Stel je de zure smaak voor van bijvoorbeeld een ingelegde komkommer. Voel een soortgelijk gevoel in uw lever.
11. 11. Leid de zure smaak naar het verzamelpunt van de lever.
12. 12. Adem in en terwijl je uitademt, voel je de verbinding tussen je neus en longen. Stel je een peper voor met een pittige smaak. Voel de scherpe smaak in je longen.
13. 13. Leid de scherpe smaak naar het verzamelpunt van de longen.
14. 14. Leid tegelijkertijd de zure en scherpe sensaties van de verzamelpunten van de lever en de longen naar de voorste bagua of ster in de cirkel.
15. 15. Voel de verbinding tussen de mond en de milt. Stel je de zoete smaak voor in je mond en lippen. Denk aan suiker of zoete snoepjes. Voel de zoetheid in de milt.
16. 16. Leid de zoete sensatie van de milt naar de voorste bagua.
17. 17. Meng de smaaksensaties in de voorste "bagua" of "star". Stel je de smaak voor van verschillende gerechten die je kent. Concentreer je op de gemengde smaaksensatie totdat het denkbeeldige eten hetzelfde smaakt. De smaak moet neutraal en onschadelijk worden.
18. 18. Maak de afbeelding van een “bagua” (“ster”) aan de achterkant.
19. 19. Draai de gemengde smaaksensaties van de voor- en achterkant van de "bagua" in de "ketel" van de onderste tan tien.
20. 20. Creëer en leid spiraalvormige energie van de linker en rechter “bagua” naar de “ketel”.
21. 21. Creëer en leid spiraalvormige energie van de bovenste en onderste bagua naar de “ketel”.
22. 22. Concentreer je energie om een ​​“parel” te creëren. Stel je voor hoe de ‘parel’ alle negatieve emoties in positieve verandert.
23. 23. Stuur de “parel” in een “microkosmische baan”. Laat het een aantal beurten maken. Help de beweging van de “parel” door je ogen te “draaien”.
24. 24. Plaats de “parel” terug in de “ketel” en verzamel energie in het navelgebied.