Melting the Five Elements (Del 8) - Transformasjon av de fem smakssansene

I dag skal vi snakke om de fem smakssansene. Som du vet kan smaken være salt, bitter, sur, krydret og søt. De fem smakssansene danner grunnlaget for taoistisk kosthold. Moderne taoister snakker om de fem smakssansene som "maten til de fem elementene." Ja, ja, hver smaksfølelse tilsvarer et element og derfor til et spesifikt indre organ.

Balansen mellom de fem smakssansene gir veien til indre harmoni. Hver av oss har vår egen favorittsmak. På samme måte er det smaksopplevelser som vi kan tåle, selv om vi ikke er fornøyd med dem. Det er også de som er ekle mot oss.

Du bør vite at svært få mennesker har en balansert smaksstruktur. Tvert imot, mange streber etter smaksnyheter. Jeg kommer ikke til å påvirke dine kulinariske preferanser, men jeg vil lære deg hvordan du harmoniserer de fem smaksopplevelsene i prosessen med å "smelte de fem elementene." Jeg tror at på dette stadiet av treningen vil du ikke finne øvelsen for vanskelig. Når du har smakt på de viktigste indre organene, vil du lede disse følelsene til de riktige oppsamlingsstedene, og deretter blande og harmonisere dem i den fremre baguaen (stjernen).

Etter trening vil du oppdage at smakspreferansene dine har endret seg noe. Kroppen din vil kreve akkurat det den trenger. Transformasjonen av de fem smaksopplevelsene er en integrert del av prosessen med at en person tilegner seg sin sanne natur. Jeg vil legge til at taoismen er basert på

slike livsgleder som å eie gode ting og nyte et tilfredsstillende familieliv. Det samme prinsippet gjelder for spising. Hvis vi vurderer mat fra yin-yang-teoriens perspektiv, regnes kjøtt som yang, og nesten alt annet er yin. Men hvis du er vegetarianer, er systemet med samsvar mellom yin og yang litt forskjellig fra det som er gitt i denne boken. Som allerede nevnt, er hovedideen å oppnå en balanse mellom de fem smakssansene gjennom prosessen med å "smelte de fem elementene."

1. 1. Sitt på en stol, plasser hendene sammen og press tungespissen mot den øvre ganen. Se for deg at kroppen din bader i farger som tilsvarer elementene. Start med rødt. Omgi deretter kroppen med en gul, hvit, blå og grønn aura.
2. 2. Smil med øynene (hvis du ønsker, kan du utføre øvelsen "indre smil" langs front-, midt- og baklinjen).
3. 3. Lag en fremre «bagua» eller «stjerne i en sirkel».
4. 4. Lytt til nyrene dine eller rett og slett fokuser oppmerksomheten på dem.
5. 5. Kjenn saltsmaken i nyrene. Tenk salt eller noe salt. Projiser denne følelsen på nyrene dine.
6. 6. Send den salte smaken til "innsamlingsstedet" til nyrene.
7. 7. Føl forbindelsen mellom tungen og hjertet ditt. Kjenn den bitre smaken. Se for deg en bitter frukt eller drink og kjenn smaken i hjertet ditt.
8. 8. Send den bitre smaken til hjertets oppsamlingssted.
9. 9. Send samtidig de bitre og salte følelsene fra hjerte- og nyreoppsamlingspunktene til den fremre baguaen (stjernen).
10. 10. Kjenn forbindelsen mellom øynene og leveren. Se for deg den syrlige smaken av for eksempel en syltet agurk. Føl en lignende følelse i leveren din.
11. 11. Rett den sure smaken til leverens oppsamlingspunkt.
12. 12. Pust inn og kjenn forbindelsen mellom nesen og lungene mens du puster ut. Se for deg en paprika med en krydret smak. Kjenn den skarpe smaken i lungene.
13. 13. Rett den skarpe smaken til oppsamlingsstedet for lungene.
14. 14. Rett samtidig de sure og stikkende følelsene fra oppsamlingspunktene i leveren og lungene til den fremre baguaen eller stjernen i sirkelen.
15. 15. Kjenn på forbindelsen mellom munnen og milten. Se for deg den søte smaken i munnen og leppene dine. Tenk på sukker eller søtt godteri. Kjenn sødmen i milten.
16. 16. Rett den søte følelsen fra milten til den fremre baguaen.
17. 17. Bland smaksopplevelsene i den fremre "bagua" eller "stjerne". Se for deg smaken av flere retter du er kjent med. Fokuser på den blandede smaksfølelsen til den imaginære maten smaker det samme. Smaken skal bli nøytral og ufarlig.
18. 18. Lag bildet av en bak "bagua" ("stjerne").
19. 19. Spiral de blandede smaksopplevelsene fra for- og baksiden "bagua" inn i "gryten" til den nedre brunfarge tien.
20. 20. Lag og rett spiralenergi fra venstre og høyre "bagua" inn i "gryten".
21. 21. Lag og rett spiralenergi fra øvre og nedre bagua inn i "gryten".
22. 22. Konsentrer energien din for å lage en "perle". Se for deg hvordan "perlen" gjør alle negative følelser til positive.
23. 23. Send "perlen" inn i en "mikrokosmisk bane". La den gjøre flere omganger. Hjelp bevegelsen til "perlen" ved å "rotere" øynene dine.
24. 24. Returner "perlen" til "gryten" og akkumuler energi i navleområdet.