Topienie pięciu żywiołów (część 8) - Transformacja pięciu zmysłów smaku

Dziś porozmawiamy o pięciu zmysłach smaku. Jak wiadomo, smak może być słony, gorzki, kwaśny, ostry i słodki. Podstawą dietetyki taoistycznej jest pięć zmysłów smaku. Współcześni taoiści mówią o pięciu zmysłach smaku jako o „kuchni pięciu żywiołów”. Tak, tak, każde doznanie smakowe odpowiada elementowi, a zatem konkretnemu narządowi wewnętrznemu.

Równowaga pięciu zmysłów smaku zapewnia drogę do wewnętrznej harmonii. Każdy z nas ma swój ulubiony smak. Podobnie są doznania smakowe, które jesteśmy w stanie znieść, chociaż nie jesteśmy nimi zachwyceni. Są też tacy, którzy są dla nas obrzydliwi.

Powinieneś wiedzieć, że bardzo niewiele osób ma zrównoważoną strukturę smaku. Wręcz przeciwnie, wiele osób dąży do rozkoszy smakowych. Nie będę wpływać na Twoje preferencje kulinarne, ale nauczę Cię, jak zharmonizować pięć doznań smakowych w procesie „stopienia pięciu żywiołów”. Wierzę, że na tym etapie treningu ćwiczenie nie będzie dla Ciebie zbyt trudne. Kiedy już skosztujesz głównych narządów wewnętrznych, skierujesz te doznania do odpowiednich punktów zbiorczych, a następnie zmieszasz je i zharmonizujesz w przedniej bagua (gwiazdce).

Po praktyce odkryjesz, że Twoje preferencje smakowe nieco się zmieniły. Twoje ciało będzie żądać dokładnie tego, czego potrzebuje. Transformacja pięciu wrażeń smakowych jest integralną częścią procesu zdobywania przez osobę swojej prawdziwej natury. Dodam, że taoizm opiera się na

takich radości życia, jak posiadanie dobrych rzeczy i cieszenie się satysfakcjonującym życiem rodzinnym. Ta sama zasada dotyczy jedzenia. Jeśli spojrzymy na żywność z perspektywy teorii yin-yang, to mięso uważa się za yang, a prawie wszystko inne za yin. Jeśli jednak jesteś wegetarianinem, wówczas system powiązań pomiędzy yin i yang różni się nieco od tego podanego w tej książce. Jak już wspomniano, główną ideą jest osiągnięcie równowagi pięciu zmysłów smaku poprzez proces „stopienia pięciu elementów”.

1. 1. Usiądź na krześle, złóż dłonie i dociśnij czubek języka do górnego podniebienia. Wyobraź sobie swoje ciało kąpiące się w kolorach odpowiadających żywiołom. Zacznij od czerwieni. Następnie otocz ciało żółtą, białą, niebieską i zieloną aurą.
2. 2. Uśmiechaj się oczami (jeśli chcesz, możesz wykonać ćwiczenie „wewnętrznego uśmiechu” wzdłuż linii przedniej, środkowej i tylnej).
3. 3. Utwórz z przodu „baguę” lub „gwiazdę w okręgu”.
4. 4. Słuchaj swoich nerek lub po prostu skup na nich swoją uwagę.
5. 5. Poczuj słony smak w nerkach. Pomyśl o soli lub czymś słonym. Przenieś to uczucie na swoje nerki.
6. 6. Wyślij słony smak do „punktu zbiorczego” nerek.
7. 7. Poczuj połączenie pomiędzy swoim językiem i sercem. Poczuj gorzki smak. Wyobraź sobie gorzki owoc lub napój i poczuj jego smak w swoim sercu.
8. 8. Wyślij gorzki smak do punktu zbiórki serca.
9. 9. Jednocześnie przesyłaj gorzkie i słone doznania z punktów gromadzenia w sercu i nerkach do przedniej bagua (gwiazdy).
10. 10. Poczuj połączenie oczu z wątrobą. Wyobraź sobie kwaśny smak np. ogórka kiszonego. Poczuj podobne uczucie w swojej wątrobie.
11. 11. Skieruj kwaśny smak do punktu zbiorczego wątroby.
12. 12. Zrób wdech i podczas wydechu poczuj połączenie pomiędzy nosem i płucami. Wyobraź sobie paprykę o pikantnym smaku. Poczuj ostry smak w płucach.
13. 13. Skieruj ostry smak do punktu poboru w płucach.
14. 14. Jednocześnie kieruj kwaśne i ostre odczucia z punktów zbiorczych wątroby i płuc do przedniej bagua lub gwiazdy w okręgu.
15. 15. Poczuj połączenie między ustami a śledzioną. Wyobraź sobie słodki smak w ustach i ustach. Pomyśl o cukrze lub słodkim cukierku. Poczuj słodycz w śledzionie.
16. 16. Skieruj słodkie uczucie ze śledziony na przednią bagua.
17. 17. Wymieszaj doznania smakowe z przodu „bagua” lub „gwiazda”. Wyobraź sobie smak kilku potraw, które znasz. Skoncentruj się na mieszanym odczuciu smakowym, aż wyimaginowane jedzenie będzie smakowało tak samo. Smak powinien stać się neutralny i nieszkodliwy.
18. 18. Stwórz obraz tylnej „bagua” („gwiazdy”).
19. 19. Skręć mieszane doznania smakowe z przodu i z tyłu „bagua” do „kotła” dolnej opalenizny.
20. 20. Twórz i kieruj energię spiralną z lewej i prawej „bagua” do „kotła”.
21. 21. Twórz i kieruj energię spiralną z górnej i dolnej bagua do „kotła”.
22. 22. Skoncentruj swoją energię, aby stworzyć „perłę”. Wyobraź sobie, jak „perła” zamienia wszystkie negatywne emocje w pozytywne.
23. 23. Wyślij „perłę” na „orbitę mikrokosmiczną”. Niech wykona kilka obrotów. Wspomóż ruch „perły” poprzez „obracanie” oczu.
24. 24. Zwróć „perłę” do „kotła” i zbierz energię w okolicy pępka.