Плавка п'яти елементів (Частина 8) - Трансформація п'яти смакових відчуттів

Сьогодні ми поговоримо про п'ять смакових відчуттів. Як відомо, смак може бути солоним, гірким, кислим, гострим та солодким. П'ять смакових відчуттів становлять основу дієтології даоської. Сучасні даоси говорять про п'ять смакових відчуттів як про «кухню п'яти елементів». Так-так, кожне смакове відчуття відповідає елементу і, отже, конкретного внутрішнього органу.

Баланс п'яти смакових відчуттів забезпечує шлях внутрішньої гармонії. Кожен з нас має свій улюблений смак. Так само є смакові відчуття, з якими ми можемо миритися, хоч і не приходимо від них у захват. Є й такі, які нам огидні.

Слід знати, що дуже мало людей мають збалансовану структуру смакових відчуттів. І навпаки, дуже багато хто прагне до смакових вишукувань. Я не збираюся впливати на ваші кулінарні уподобання, але навчу гармонізувати п'ять смакових відчуттів у процесі «плавки п'яти елементів». Вважаю, що на цьому етапі навчання вправа не видасться вам надто складною. Відчувши смак головних внутрішніх органів, ви направите ці відчуття у відповідні точки збору, потім змішаєте і гармонізуєте їх у передньому багуа (зірці).

Після практики ви виявите, що ваші смакові уподобання дещо змінилися. Ваше тіло вимагатиме саме те, що йому потрібне. Трансформація п'яти смакових відчуттів - складова частина процесу набуття людиною своєї істинної природи. Я б додав, що даосизм ґрунтується на та-

ких радощах життя, як володіння хорошими речами, насолода повноцінним сімейним життям. Той самий принцип поширюється і прийом їжі. Якщо розглядати їжу з позиції теорії інь-ян, то м'ясо вважається ян, а практично все інше – інь. Однак якщо ви вегетаріанець, то система відповідностей між інь та ян дещо відрізняється від наведеної в цій книзі. Як мовилося раніше, основною ідеєю є досягнення рівноваги п'яти смакових відчуттів у процесі «плавки п'яти елементів».

1. 1. Сядьте на стілець, покладіть руки разом і притисніть кінчик язика до верхнього піднебіння. Уявіть, як ваше тіло купається у кольорах, які відповідають елементам. Почніть із червоного. Потім оточіть тіло жовтою, білою, синьою та зеленою аурою.
2. 2. Усміхніться очима (за бажанням можете виконати вправу «внутрішня посмішка» по передній, середній та задній лініях).
3. 3. Створіть передній "багуа" або "зірку в колі".
4. 4. Прислухайтеся до нирок або просто зосередьте на них увагу.
5. 5. Відчуйте солоний смак у нирках. Подумайте про сіль або щось солоне. Спроектуйте це відчуття на нирки.
6. 6. Надішліть солоний смак у «точку збору» нирок.
7. 7. Відчуйте зв'язок між язиком і серцем. Відчуйте гіркий смак. Уявіть гіркий фрукт чи напій та відчуйте його присмак у серці.
8. 8. Надішліть гіркий смак до серцевої «точки збору».
9. 9. Одночасно надішліть гірке та солоне відчуття із серцевої та ниркової «точок збору» в передній «багуа» («зірку»).
10. 10. Відчуйте зв'язок між очима та печінкою. Подайте кислий смак, наприклад, маринованого огірка. Відчуйте схоже відчуття у печінці.
11. 11. Направте кислий смак у «точку збирання» печінки.
12. 12. Зробіть вдих і на видиху відчуйте зв'язок між носом та легенями. Уявіть перець, що має гострий смак. Відчуйте гострий смак у легенях.
13. 13. Направте гострий смак у «точку збирання» легень.
14. 14. Одночасно направте кисле та гостре відчуття з «точок збирання» печінки та легень у передній «багуа» або «зірку в колі».
15. 15. Відчуйте зв'язок між ротом та селезінкою. Уявіть солодкий смак у роті та на губах. Уявіть цукор чи солодку цукерку. Відчуйте солодкість у селезінці.
16. 16. Направте солодке відчуття із селезінки до переднього «багуа».
17. 17. Змішайте смакові відчуття у передньому «багуа» чи «зірці». Уявіть смак кількох знайомих вам страв. Зосереджуйтесь на змішаному смаковому відчутті до тих пір, поки уявна їжа не стане одного смаку. Смак має стати нейтральним та нешкідливим.
18. 18. Створіть образ заднього багуа (зірки).
19. 19. Направте по спіралі змішані смакові відчуття з переднього та заднього багуа в котел нижнього данина-тянь.
20. 20. Створіть і направте в котел спіральну енергію з лівого і правого багуа.
21. 21. Створіть і направте в котел спіральну енергію з верхнього і нижнього багуа.
22. 22. Сконцентруйте енергію для створення перлини. Уявіть, як «перлина» перетворює всі негативні емоції на позитивні.
23. 23. Відправте перлину в політ по мікрокосмічній орбіті. Нехай зробить кілька витків. Допомагайте руху «перлини» «обертанням» очей.
24. 24. Поверніть перлину в котел і акумулюйте енергію в області пупка.