Derretendo os Cinco Elementos (Parte 8) - Transformação dos Cinco Sentidos do Paladar

Hoje falaremos sobre os cinco sentidos do paladar. Como você sabe, o sabor pode ser salgado, amargo, azedo, picante e doce. Os cinco sentidos do paladar constituem a base da dietética taoísta. Os taoístas modernos falam dos cinco sentidos do paladar como a “cozinha dos cinco elementos”. Sim, sim, cada sensação gustativa corresponde a um elemento e, portanto, a um órgão interno específico.

O equilíbrio dos cinco sentidos do paladar proporciona o caminho para a harmonia interior. Cada um de nós tem seu gosto favorito. Da mesma forma, existem sensações gustativas que podemos tolerar, embora não nos deliciemos com elas. Há também aqueles que nos são nojentos.

Você deve saber que muito poucas pessoas têm uma estrutura gustativa equilibrada. Pelo contrário, muitas pessoas buscam delícias gustativas. Não vou influenciar suas preferências culinárias, mas vou te ensinar como harmonizar as cinco sensações gustativas no processo de “derreter os cinco elementos”. Acredito que nesta fase do treino você não achará o exercício muito difícil. Depois de provar os principais órgãos internos, você direcionará essas sensações para os pontos de coleta apropriados, depois as misturará e harmonizará no bagua frontal (estrela).

Após a prática, você descobrirá que suas preferências de gosto mudaram um pouco. Seu corpo exigirá exatamente o que precisa. A transformação das cinco sensações gustativas é parte integrante do processo de aquisição de sua verdadeira natureza por uma pessoa. Eu acrescentaria que o taoísmo se baseia na

alegrias da vida como possuir coisas boas e desfrutar de uma vida familiar gratificante. O mesmo princípio se aplica à alimentação. Se considerarmos a comida do ponto de vista da teoria yin-yang, então a carne é considerada yang e quase todo o resto é yin. No entanto, se você é vegetariano, o sistema de correspondências entre yin e yang é ligeiramente diferente daquele apresentado neste livro. Como já foi dito, a ideia principal é alcançar o equilíbrio dos cinco sentidos do paladar através do processo de “derreter os cinco elementos”.

1. 1. Sente-se em uma cadeira, junte as mãos e pressione a ponta da língua no palato superior. Imagine seu corpo banhando-se em cores que correspondem aos elementos. Comece com vermelho. Em seguida, envolva o corpo com uma aura amarela, branca, azul e verde.
2. 2. Sorria com os olhos (se desejar, você pode realizar o exercício do “sorriso interior” nas linhas frontal, média e posterior).
3. 3. Crie uma “bagua” frontal ou “estrela em círculo”.
4. 4. Ouça seus rins ou simplesmente concentre sua atenção neles.
5. 5. Sinta o sabor salgado nos rins. Pense em sal ou algo salgado. Projete esse sentimento em seus rins.
6. 6. Envie o sabor salgado para o “ponto de coleta” dos rins.
7. 7. Sinta a conexão entre sua língua e seu coração. Sinta o gosto amargo. Imagine uma fruta ou bebida amarga e sinta seu sabor no coração.
8. 8. Envie o sabor amargo para o ponto de coleta do coração.
9. 9. Envie simultaneamente as sensações amargas e salgadas dos pontos de coleta do coração e dos rins para o bagua (estrela) frontal.
10. 10. Sinta a conexão entre os olhos e o fígado. Imagine o sabor azedo de, por exemplo, um pepino em conserva. Sinta uma sensação semelhante no fígado.
11. 11. Direcione o sabor azedo para o ponto de coleta do fígado.
12. 12. Inspire e ao expirar sinta a conexão entre o nariz e os pulmões. Imagine uma pimenta com sabor picante. Sinta o gosto picante em seus pulmões.
13. 13. Direcione o sabor picante para o ponto de coleta dos pulmões.
14. 14. Direcione simultaneamente as sensações azedas e pungentes dos pontos de coleta do fígado e dos pulmões para o bagua frontal ou estrela no círculo.
15. 15. Sinta a conexão entre a boca e o baço. Imagine o sabor doce em sua boca e lábios. Pense em açúcar ou doce. Sinta a doçura no baço.
16. 16. Direcione a sensação doce do baço para o bagua frontal.
17. 17. Misture as sensações gustativas no “bagua” ou “estrela” frontal. Imagine o sabor de vários pratos que você conhece. Concentre-se na sensação de sabor misto até que a comida imaginária tenha o mesmo sabor. O sabor deve tornar-se neutro e inofensivo.
18. 18. Crie a imagem de uma “bagua” (“estrela”) de costas.
19. 19. Espiralize as sensações de sabor misto da frente e de trás do "bagua" no "caldeirão" do tan tien inferior.
20. 20. Crie e direcione a energia espiral do “bagua” esquerdo e direito para o “caldeirão”.
21. 21. Crie e direcione a energia espiral do bagua superior e inferior para o “caldeirão”.
22. 22. Concentre sua energia para criar uma “pérola”. Imagine como a “pérola” transforma todas as emoções negativas em positivas.
23. 23. Envie a “pérola” para uma “órbita microcósmica”. Deixe-o dar várias voltas. Ajude o movimento da “pérola” “girando” os olhos.
24. 24. Devolva a “pérola” ao “caldeirão” e acumule energia na região do umbigo.