Làm tan chảy ngũ hành (Phần 8) - Chuyển hóa năm giác quan vị giác

Hôm nay chúng ta sẽ nói về năm giác quan của vị giác. Như bạn đã biết, vị có thể mặn, đắng, chua, cay và ngọt. Năm giác quan vị giác là nền tảng của chế độ ăn kiêng của Đạo giáo. Các Đạo giáo hiện đại gọi năm giác quan là “ẩm thực của ngũ hành”. Đúng, vâng, mỗi cảm giác vị giác tương ứng với một yếu tố và do đó, tương ứng với một cơ quan nội tạng cụ thể.

Sự cân bằng của năm giác quan vị giác mang lại con đường dẫn đến sự hài hòa bên trong. Mỗi người trong chúng ta đều có sở thích yêu thích của riêng mình. Tương tự như vậy, có những cảm giác vị giác mà chúng ta có thể chịu đựng được, mặc dù chúng ta không thích thú với chúng. Cũng có những người ghê tởm chúng ta.

Bạn nên biết rằng rất ít người có cấu trúc khẩu vị cân bằng. Ngược lại, nhiều người phấn đấu để có được thú vui về hương vị. Tôi sẽ không ảnh hưởng đến sở thích ẩm thực của bạn, nhưng tôi sẽ dạy bạn cách hài hòa năm cảm giác vị giác trong quá trình “hòa tan năm yếu tố”. Tôi tin rằng ở giai đoạn luyện tập này, bạn sẽ không thấy bài tập quá khó. Khi bạn đã nếm được các cơ quan nội tạng chính, bạn sẽ hướng những cảm giác này đến các điểm tập hợp thích hợp, sau đó trộn và hài hòa chúng ở bát quái phía trước (ngôi sao).

Sau khi thực hành, bạn sẽ thấy sở thích của mình đã thay đổi phần nào. Cơ thể bạn sẽ yêu cầu chính xác những gì nó cần. Sự biến đổi của năm cảm giác vị giác là một phần không thể thiếu trong quá trình con người tiếp thu bản chất thực sự của mình. Tôi muốn nói thêm rằng Đạo giáo dựa trên

những niềm vui trong cuộc sống như sở hữu những điều tốt đẹp và tận hưởng một cuộc sống gia đình trọn vẹn. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho việc ăn uống. Nếu chúng ta xem xét thực phẩm từ góc độ của thuyết âm dương thì thịt được coi là dương và hầu hết mọi thứ khác đều là âm. Tuy nhiên, nếu bạn là người ăn chay thì hệ thống tương ứng giữa âm và dương sẽ hơi khác so với hệ thống được đưa ra trong cuốn sách này. Như đã nêu, ý tưởng chính là đạt được sự cân bằng của năm giác quan vị giác thông qua quá trình “làm tan chảy năm yếu tố”.

1. 1. Ngồi trên ghế, chắp hai tay lại và ấn đầu lưỡi vào vòm miệng phía trên. Hãy tưởng tượng cơ thể bạn tắm trong màu sắc tương ứng với các yếu tố. Bắt đầu với màu đỏ. Sau đó bao quanh cơ thể với hào quang màu vàng, trắng, xanh dương và xanh lục.
2. 2. Cười bằng mắt (nếu muốn, bạn có thể thực hiện bài tập “nụ cười bên trong” dọc theo các đường trước, giữa và sau).
3. 3. Tạo một “bagua” phía trước hoặc “ngôi sao trong vòng tròn”.
4. 4. Hãy lắng nghe thận của bạn hoặc đơn giản là tập trung sự chú ý vào chúng.
5. 5. Cảm nhận vị mặn trong thận. Hãy nghĩ đến muối hoặc thứ gì đó mặn. Chiếu cảm giác này lên thận của bạn.
6. 6. Đưa vị mặn đến “điểm tập trung” của thận.
7. 7. Cảm nhận sự kết nối giữa lưỡi và trái tim của bạn. Cảm nhận được vị đắng. Hãy tưởng tượng một loại trái cây hoặc đồ uống có vị đắng và cảm nhận hương vị của nó trong trái tim bạn.
8. 8. Gửi vị đắng về điểm gom của trái tim.
9. 9. Đồng thời gửi cảm giác đắng và mặn từ các điểm thu tim và thận đến bát quái phía trước (ngôi sao).
10. 10. Cảm nhận sự kết nối giữa mắt và gan. Ví dụ, hãy tưởng tượng vị chua của dưa chuột muối. Cảm thấy một cảm giác tương tự trong gan của bạn.
11. 11. Hướng vị chua vào gan.
12. 12. Hít vào và khi thở ra, hãy cảm nhận sự kết nối giữa mũi và phổi. Hãy tưởng tượng một quả ớt có vị cay. Cảm nhận vị cay nồng trong phổi của bạn.
13. 13. Hướng vị hăng vào phổi.
14. 14. Đồng thời hướng cảm giác chua cay từ các điểm tích tụ của gan và phổi đến bát quái phía trước hoặc ngôi sao trong vòng tròn.
15. 15. Cảm nhận sự kết nối giữa miệng và lá lách. Hãy tưởng tượng vị ngọt trong miệng và môi của bạn. Hãy nghĩ đến đường hoặc kẹo ngọt. Cảm nhận vị ngọt trong lá lách.
16. 16. Hướng cảm giác ngọt ngào từ lá lách đến bát quái phía trước.
17. 17. Trộn các cảm giác vị giác ở phía trước "bagua" hoặc "ngôi sao". Hãy tưởng tượng hương vị của một số món ăn mà bạn quen thuộc. Tập trung vào cảm giác vị giác hỗn hợp cho đến khi món ăn tưởng tượng có mùi vị giống nhau. Hương vị sẽ trở nên trung tính và vô hại.
18. 18. Tạo hình ảnh lưng “bagua” (“ngôi sao”).
19. 19. Xoay các cảm giác vị giác hỗn hợp từ trước và sau “bát quái” vào “vạc” của hạ tân tiến.
20. 20. Tạo và hướng năng lượng xoắn ốc từ “bát quái” trái và phải vào “cái vạc”.
21. 21. Tạo và hướng năng lượng xoắn ốc từ “bát quái” trên và dưới vào “cái vạc”.
22. 22. Tập trung sức lực để tạo ra một “viên ngọc trai”. Hãy tưởng tượng “viên ngọc trai” biến mọi cảm xúc tiêu cực thành tích cực như thế nào.
23. 23. Đưa “viên ngọc trai” vào “quỹ đạo vi mô”. Hãy để nó thực hiện vài lượt. Giúp “viên ngọc” chuyển động bằng cách “xoay” mắt.
24. 24. Trả “viên ngọc” vào “vạc” và tích lũy năng lượng ở vùng rốn.