Разтопяване на петте елемента (част 8) - Трансформация на петте сетива за вкус

Днес ще говорим за петте сетива за вкус. Както знаете, вкусът може да бъде солен, горчив, кисел, пикантен и сладък. Петте сетива за вкус формират основата на даоистката диететика. Съвременните даоисти говорят за петте сетива за вкус като за „кухнята на петте елемента“. Да, да, всяко вкусово усещане съответства на елемент и следователно на определен вътрешен орган.

Балансът на петте вкусови сетива осигурява пътя към вътрешната хармония. Всеки от нас има свой любим вкус. По същия начин има вкусови усещания, с които можем да се примирим, въпреки че не сме възхитени от тях. Има и такива, които са ни отвратителни.

Трябва да знаете, че много малко хора имат балансирана вкусова структура. Напротив, много хора се стремят към вкусови изкушения. Няма да влияя на вашите кулинарни предпочитания, но ще ви науча как да хармонизирате петте вкусови усещания в процеса на „разтапяне на петте елемента“. Вярвам, че на този етап от обучението упражнението няма да ви се стори твърде трудно. След като сте вкусили основните вътрешни органи, вие ще насочите тези усещания към подходящите събирателни точки, след което ще ги смесите и хармонизирате в предната багуа (звезда).

След практика ще откриете, че вашите вкусови предпочитания са се променили донякъде. Вашето тяло ще изисква точно това, от което се нуждае. Трансформацията на петте вкусови усещания е неразделна част от процеса на придобиване на истинската същност на човека. Бих добавил, че даоизмът се основава на

такива радости от живота като притежаването на добри неща и наслаждаването на пълноценен семеен живот. Същият принцип важи и за храненето. Ако разгледаме храната от гледна точка на теорията за ин-ян, тогава месото се счита за ян, а почти всичко останало е ин. Ако обаче сте вегетарианец, тогава системата от съответствия между ин и ян е малко по-различна от тази, дадена в тази книга. Както вече беше посочено, основната идея е да се постигне баланс на петте сетива за вкус чрез процеса на „разтопяване на петте елемента“.

1. 1. Седнете на стол, поставете ръцете си заедно и натиснете върха на езика си към горното небце. Представете си как тялото ви се къпе в цветове, които съответстват на елементите. Започнете с червено. След това обградете тялото с жълта, бяла, синя и зелена аура.
2. 2. Усмихвайте се с очите си (ако желаете, можете да изпълните упражнението „вътрешна усмивка“ по предната, средната и задната линия).
3. 3. Създайте предна „багуа“ или „звезда в кръг“.
4. 4. Слушайте бъбреците си или просто съсредоточете вниманието си върху тях.
5. 5. Усетете соления вкус в бъбреците. Помислете за сол или нещо солено. Проектирайте това чувство върху бъбреците си.
6. 6. Изпратете соления вкус в "точката за събиране" на бъбреците.
7. 7. Почувствайте връзката между езика и сърцето си. Усетете горчивия вкус. Представете си горчив плод или напитка и почувствайте вкуса му в сърцето си.
8. 8. Изпратете горчивия вкус в пункта за събиране на сърцето.
9. 9. Едновременно изпратете горчивото и соленото усещане от събирателните точки на сърцето и бъбреците към предната багуа (звезда).
10. 10. Почувствайте връзката между очите и черния дроб. Представете си киселия вкус на една кисела краставица например. Почувствайте подобно усещане в черния дроб.
11. 11. Насочете киселия вкус към събирателната точка на черния дроб.
12. 12. Вдишайте и докато издишвате, почувствайте връзката между носа и белите дробове. Представете си пипер с пикантен вкус. Почувствайте острия вкус в дробовете си.
13. 13. Насочете острия вкус към събирателната точка на белите дробове.
14. 14. Едновременно насочете киселото и острото усещане от събирателните точки на черния дроб и белите дробове към предната багуа или звездата в кръга.
15. 15. Почувствайте връзката между устата и далака. Представете си сладкия вкус в устата и устните си. Помислете за захар или сладки бонбони. Почувствайте сладостта в далака.
16. 16. Насочете сладкото усещане от далака към предната багуа.
17. 17. Смесете вкусовите усещания в предната "багуа" или "звезда". Представете си вкуса на няколко ястия, които познавате. Фокусирайте се върху смесеното вкусово усещане, докато вкусът на въображаемата храна стане същият. Вкусът трябва да стане неутрален и безвреден.
18. 18. Създайте изображение на гръб "багуа" ("звезда").
19. 19. Спираловидно смесените вкусови усещания от предната и задната "багуа" в "котела" на долния тан тиен.
20. 20. Създайте и насочете спирална енергия от ляво и дясно „багуа“ в „котела“.
21. 21. Създайте и насочете спираловидна енергия от горната и долната багуа в „котела“.
22. 22. Концентрирайте енергията си, за да създадете „перла“. Представете си как „перлата“ превръща всички негативни емоции в положителни.
23. 23. Изпратете „перлата“ в „микрокосмическа орбита“. Оставете го да направи няколко завъртания. Подпомогнете движението на „перлата“, като „въртите“ очите си.
24. 24. Върнете „перлата“ в „казана“ и натрупайте енергия в областта на пъпа.