Faire fondre les cinq éléments (Partie 8) - Transformation des cinq sens du goût

Aujourd'hui, nous allons parler des cinq sens du goût. Comme vous le savez, le goût peut être salé, amer, aigre, épicé et sucré. Les cinq sens du goût constituent la base de la diététique taoïste. Les taoïstes modernes parlent des cinq sens du goût comme de la « cuisine des cinq éléments ». Oui, oui, chaque sensation gustative correspond à un élément et donc à un organe interne spécifique.

L’équilibre des cinq sens du goût ouvre la voie à l’harmonie intérieure. Chacun de nous a son propre goût préféré. De la même manière, il y a des sensations gustatives que l’on peut supporter, même si elles ne nous plaisent pas. Il y a aussi ceux qui nous dégoûtent.

Il faut savoir que très peu de personnes ont une structure gustative équilibrée. Au contraire, beaucoup de gens recherchent les délices gustatifs. Je ne vais pas influencer vos préférences culinaires, mais je vais vous apprendre à harmoniser les cinq sensations gustatives dans le processus de « fonte des cinq éléments ». Je crois qu'à ce stade de l'entraînement, vous ne trouverez pas l'exercice trop difficile. Une fois que vous aurez goûté aux principaux organes internes, vous dirigerez ces sensations vers les points de collecte appropriés, puis les mélangerez et les harmoniserez dans le bagua (étoile) frontal.

Après la pratique, vous constaterez que vos préférences gustatives ont quelque peu changé. Votre corps exigera exactement ce dont il a besoin. La transformation des cinq sensations gustatives fait partie intégrante du processus par lequel une personne acquiert sa vraie nature. J'ajouterais que le taoïsme est basé sur le

des joies de la vie telles que posséder de bonnes choses et profiter d'une vie de famille épanouie. Le même principe s’applique à l’alimentation. Si nous considérons la nourriture du point de vue de la théorie du yin-yang, alors la viande est considérée comme du yang et presque tout le reste est du yin. Cependant, si vous êtes végétarien, alors le système de correspondances entre le yin et le yang est légèrement différent de celui présenté dans ce livre. Comme déjà indiqué, l’idée principale est d’atteindre un équilibre des cinq sens du goût grâce au processus de « fusion des cinq éléments ».

1. 1. Asseyez-vous sur une chaise, placez vos mains ensemble et appuyez le bout de votre langue contre le palais supérieur. Imaginez votre corps baignant dans des couleurs qui correspondent aux éléments. Commencez par le rouge. Entourez ensuite le corps d’une aura jaune, blanche, bleue et verte.
2. 2. Souriez avec vos yeux (si vous le souhaitez, vous pouvez effectuer l'exercice du « sourire intérieur » le long des lignes avant, médiane et arrière).
3. 3. Créez un « bagua » ou une « étoile dans un cercle » sur le devant.
4. 4. Écoutez vos reins ou concentrez simplement votre attention sur eux.
5. 5. Ressentez le goût salé dans les reins. Pensez au sel ou à quelque chose de salé. Projetez cette sensation sur vos reins.
6. 6. Envoyez le goût salé au « point de collecte » des reins.
7. 7. Ressentez la connexion entre votre langue et votre cœur. Ressentez le goût amer. Imaginez un fruit ou une boisson amère et ressentez son goût dans votre cœur.
8. 8. Envoyez le goût amer au point de collecte du cœur.
9. 9. Envoyez simultanément les sensations amères et salées des points de collecte du cœur et des reins vers le bagua avant (étoile).
10. 10. Ressentez la connexion entre les yeux et le foie. Imaginez le goût aigre d'un concombre mariné, par exemple. Ressentez une sensation similaire dans votre foie.
11. 11. Dirigez le goût aigre vers le point de collecte du foie.
12. 12. Inspirez et en expirant, ressentez la connexion entre votre nez et vos poumons. Imaginez un poivre au goût épicé. Ressentez le goût piquant dans vos poumons.
13. 13. Dirigez le goût piquant vers le point de collecte des poumons.
14. 14. Dirigez simultanément les sensations aigres et piquantes des points de collecte du foie et des poumons vers le bagua avant ou l'étoile du cercle.
15. 15. Ressentez la connexion entre la bouche et la rate. Imaginez le goût sucré de votre bouche et de vos lèvres. Pensez au sucre ou aux bonbons sucrés. Ressentez la douceur dans la rate.
16. 16. Dirigez la douce sensation de la rate vers le bagua avant.
17. 17. Mélangez les sensations gustatives dans le devant « bagua » ou « star ». Imaginez le goût de plusieurs plats que vous connaissez. Concentrez-vous sur la sensation gustative mixte jusqu'à ce que la nourriture imaginaire ait le même goût. Le goût doit devenir neutre et inoffensif.
18. 18. Créez l’image d’un « bagua » (« étoile ») arrière.
19. 19. Spiralez les sensations gustatives mélangées du « bagua » avant et arrière dans le « chaudron » du tan tien inférieur.
20. 20. Créez et dirigez l’énergie spirale du « bagua » gauche et droit vers le « chaudron ».
21. 21. Créez et dirigez l’énergie spirale du bagua supérieur et inférieur vers le « chaudron ».
22. 22. Concentrez votre énergie pour créer une « perle ». Imaginez comment la « perle » transforme toutes les émotions négatives en émotions positives.
23. 23. Envoyez la « perle » sur une « orbite microcosmique ». Laissez-le faire plusieurs tours. Aidez le mouvement de la « perle » en « faisant tourner » vos yeux.
24. 24. Remettez la « perle » dans le « chaudron » et accumulez de l'énergie dans la zone du nombril.