Az öt elem megolvadása (8. rész) – Az íz öt érzékének átalakulása

Ma az öt ízérzékről fogunk beszélni. Mint tudják, az íze lehet sós, keserű, savanyú, fűszeres és édes. Az öt ízérzék képezi a taoista dietetika alapját. A modern taoisták úgy beszélnek az öt ízérzékről, mint „az öt elem konyhájáról”. Igen, igen, minden ízérzés egy elemnek, tehát egy adott belső szervnek felel meg.

Az öt ízérzék egyensúlya biztosítja a belső harmóniához vezető utat. Mindannyiunknak megvan a saját kedvenc íze. Ugyanígy vannak ízérzések, amiket el tudunk viselni, bár nem örülünk nekik. Vannak olyanok is, akik számunkra undorítóak.

Tudnia kell, hogy nagyon kevés embernek van kiegyensúlyozott ízszerkezete. Éppen ellenkezőleg, sokan az ízélményekre törekednek. Nem fogom befolyásolni a kulináris preferenciáit, de megtanítom, hogyan harmonizálja az öt ízérzetet az „öt elem olvasztásának” folyamatában. Úgy gondolom, hogy az edzés ezen szakaszában nem fogja túl nehéznek találni a gyakorlatot. Miután megkóstolta a főbb belső szerveket, ezeket az érzeteket a megfelelő gyűjtőpontokra irányítja, majd az elülső baguában (csillagban) összekeveri és harmonizálja őket.

Gyakorlás után azt tapasztalja, hogy ízlési preferenciái valamelyest megváltoztak. A szervezet pontosan azt fogja követelni, amire szüksége van. Az öt ízérzékelés átalakulása szerves része annak a folyamatnak, hogy az ember megszerezze valódi természetét. Hozzátenném, hogy a taoizmus alapja a

az élet olyan örömei, mint a jó dolgok birtoklása és a teljes családi élet élvezete. Ugyanez az elv vonatkozik az étkezésre is. Ha az ételt a jin-jang elmélet szemszögéből nézzük, akkor a húst jangnak tekintjük, és szinte minden mást yinnek. Ha azonban Ön vegetáriánus, akkor a jin és jang közötti megfelelési rendszer kissé eltér a könyvben megadottaktól. Mint már említettük, a fő gondolat az öt ízérzék egyensúlyának elérése az „öt elem olvasztásának” folyamatán keresztül.

1. 1. Üljön le egy székre, tegye össze a kezét, és nyomja a nyelv hegyét a szájpadlás felső részéhez. Képzelje el, hogy teste az elemeknek megfelelő színekben fürdik. Kezdje pirossal. Ezután vegye körül a testet sárga, fehér, kék és zöld aurával.
2. 2. Mosolyogj a szemeddel (ha akarod, elvégezheted a „belső mosoly” gyakorlatot az elülső, középső és hátsó vonal mentén).
3. 3. Hozzon létre egy elülső „baguát” vagy „körben csillagot”.
4. 4. Hallgasson a veséire, vagy egyszerűen csak összpontosítsa rájuk figyelmét.
5. 5. Érezze a sós ízt a vesékben. Gondolj a sóra vagy valami sósra. Vezesd ki ezt az érzést a veséidre.
6. 6. Küldje el a sós ízt a vesék "gyűjtőhelyére".
7. 7. Érezd a kapcsolatot a nyelved és a szíved között. Érezze a keserű ízt. Képzelj el egy keserű gyümölcsöt vagy italt, és érezd az ízét a szívedben.
8. 8. Küldje el a keserű ízt a szív gyűjtőhelyére.
9. 9. Egyidejűleg küldje el a keserű és sós érzéseket a szív és a vese gyűjtőpontjairól az elülső bagua (csillag) felé.
10. 10. Érezd a kapcsolatot a szem és a máj között. Képzelje el például egy ecetes uborka savanyú ízét. Érezzen hasonló érzést a májában.
11. 11. Irányítsa a savanyú ízt a máj gyűjtőhelyére.
12. 12. Lélegezz be, és miközben kilélegzel, érezd a kapcsolatot az orrod és a tüdőd között. Képzelj el egy fűszeres ízű borsot. Érezze a szúrós ízt a tüdejében.
13. 13. A csípős ízt irányítsa a tüdő gyűjtőhelyére.
14. 14. Egyidejűleg irányítsa a savanyú és csípős érzeteket a máj és a tüdő gyűjtőpontjairól a körben lévő elülső baguára vagy csillagra.
15. 15. Érezd a kapcsolatot a száj és a lép között. Képzeld el az édes ízt a szádban és az ajkadban. Gondolj a cukorra vagy az édes édességre. Érezd az édességet a lépben.
16. 16. Irányítsa az édes érzést a lépből az elülső baguába.
17. 17. Keverje össze az ízérzékelést az elülső "baguában" vagy "csillagban". Képzelje el az Ön által ismert számos étel ízét. Fókuszáljon a vegyes ízérzésre, amíg a képzeletbeli étel ugyanolyan ízű lesz. Az íznek semlegesnek és ártalmatlannak kell lennie.
18. 18. Készítse el a hátsó „bagua” („csillag”) képét.
19. 19. Az elülső és hátsó "bagua" kevert ízérzéseit spirálja az alsó tan tien "üstjébe".
20. 20. Hozzon létre és irányítson spirális energiát a bal és jobb „baguából” az „üstbe”.
21. 21. Hozzon létre és irányítson spirális energiát a felső és alsó „baguából” az „üstbe”.
22. 22. Koncentráld az energiádat egy „gyöngy” létrehozására. Képzeld el, hogy a „gyöngy” minden negatív érzelmet pozitívvá változtat.
23. 23. Küldje el a „gyöngyöt” egy „mikrokozmikus pályára”. Hagyja, hogy többször forduljon. Segítsd a „gyöngy” mozgását szemed „forgatásával”.
24. 24. Tegye vissza a „gyöngyöt” az „üstbe”, és halmozzon fel energiát a köldök területén.