Елемент (елемент) на земята 3

16. Натрупвайте жълтия цвят, концентриран в далака, панкреаса и стомаха в "точката на събиране", която се намира точно под пъпа в центъра на тялото.

В съзнанието си вижте, че тази сфера е изпълнена с жълто сияние както при вдишване, така и при издишване. Задръжте този умствен образ за около минута.

17. Докато издишвате, представете си как жълтият цвят от „точката на събиране” се насочва към устата, след това навън, разпространява се във всички посоки и обгражда тялото ви с жълта аура. В същото време си представете как палците, клепачите, космите под мишниците и космите по ръцете също излъчват жълт блясък, съчетавайки се с енергията, изтичаща от върха на езика ви.

Разнесете жълтата светлина върху повърхността на ръцете, краката, тялото, гърба, около главата, между пръстите и на всички места, където вътрешният ви поглед прониква, докато цялото тяло бъде обгърнато от аурата. Ако тренирате в дрехи, сиянието ще проникне през тях.

18. Когато завършите упражнението, натрупайте енергия в областта на пъпа.