Element (Element) der Erde 3

16. Sammeln Sie die gelbe Farbe konzentriert in Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen am „Sammelpunkt“, der sich direkt unterhalb des Nabels in der Körpermitte befindet.

Sehen Sie vor Ihrem geistigen Auge, dass diese Kugel sowohl beim Einatmen als auch beim Ausatmen mit einem gelben Schimmer gefüllt ist. Halten Sie dieses mentale Bild etwa eine Minute lang fest.

17. Stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie die gelbe Farbe vom „Sammelpunkt“ in den Mund und dann nach außen geleitet wird, sich in alle Richtungen ausbreitet und Ihren Körper mit einer gelben Aura umgibt. Stellen Sie sich gleichzeitig vor, wie Ihre Daumen, Augenlider, Achselhaare und Armhaare ebenfalls einen gelben Schimmer abgeben, der sich mit der Energie verbindet, die aus Ihrer Zungenspitze fließt.

Verteilen Sie das gelbe Licht auf der Oberfläche der Arme, Beine, des Körpers, des Rückens, um den Kopf, zwischen den Fingern und an allen Stellen, an denen Ihr innerer Blick eindringt, bis der gesamte Körper von der Aura umhüllt ist. Wenn Sie in Kleidung trainieren, dringt der Glanz durch diese hindurch.

18. Wenn Sie die Übung beenden, sammeln Sie Energie im Nabelbereich.