Es macht keinen Sinn, die Vorteile dieser Technik aufzulisten, da es zu viele davon gibt. Zunächst ist zu beachten, dass die Übungen zum „inneren Lächeln“ den Geist beruh ...
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Die Big Draw-Übung, bei Männern auch als „Locking Force“ und bei Frauen als „orgastischer Aufwärtszug“ bekannt, bietet eine hervorragende Gelegenheit, sexuelle Energie zu ...
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Die ersten sexuellen Übungen, die ich den Lesern vorstellen möchte, heißen „Hodenatmung“ für Männer und „Eierstockatmung“ für Frauen. Sie sind sowohl für Männer als auch ...
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Alte taoistische Handbücher betonen die Bedeutung der Stärkung des Unterbauchs (einschließlich des Dammbereichs), da dies die Grundlage des taoistischen Yoga ist. Mä ...
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Sexuelles Kung Fu ist der Hauptbestandteil der Übungen des „zweiten Schatzes“. Mit fortschreitender Pubertät werden die Genitalien zur inneren Quelle des Jing. Bei Männer ...
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Bevor Sie mit der Bearbeitung der Unterrichtsaufgaben beginnen, müssen Sie sich mit den Übungen, den sogenannten „Sechs Heilklängen“, vertraut machen. Es gibt spezielle K ...
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Die zweite Hauptatemübung ist die „Rückwärtsatmung“, also die Atmung entgegengesetzt zur Bauchatmung. Beim Einatmen entspannt sich das Zwerchfell und der Unterbauch zieht ...
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Bei taoistischen Übungen geht es um die Kontrolle der „drei Schätze des Taoismus“: Qi (oder Ki), Jing und Shen. Nennen wir sie Atem, Körper und Geist. Beim Studium der dr ...
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Bei der Übung „Bauchatmung“ („Bauchatmung“) zieht sich das Zwerchfell beim Einatmen zusammen. Achten Sie dabei darauf, dass Ihre Brust entspannt ist. Durch diese Einatmun ...
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Das Konzept der „Alchemie“ setzt Veränderungen voraus, die in einem Menschen stattfinden und die Umwandlung einer Substanz in eine andere sicherstellen. Im Kontext dieses ...
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