Das Lächeln mit den Augen und das Lächeln nach innen haben eine beruhigende und heilende Wirkung. Gleichzeitig dient ein Lächeln als Werkzeug zur Interaktion mit inneren ...
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Die Übung „Wasserverdünnung“ wird Menschen mit Muskelschwund empfohlen. Es ist schwer, seine Bedeutung für gebrechliche oder genesende Menschen zu überschätzen. Wenn Sie ...
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Diese Woche werden wir unser Studium der Haaratmungstechniken abschließen. Die neueste Technik in dieser Richtung ist die „Augenbrauenatmung“. Die Augenbrauen sind ein Ne ...
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12. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Nieren und sagen Sie mindestens dreimal den Heilklang „whose-uh-hey“. 13. Stellen Sie sich vor, Sie stünden in einer ...
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Das Wasserelement entspricht der reinen Yin-Energie, ebenso wie das Feuerelement der reinen Yang-Energie entspricht. Das Element Wasser ist die verbindende Kraft des Univ ...
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Von besonderer Bedeutung bei der Übung „Rotation des Kreuzbeins“ ist die Koordination der Bewegungen mit einem Partner. Durch Experimentieren können Sie Ihre Bemühungen k ...
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Ich gehe davon aus, dass jeder von euch weiß, wie man seine Hüften dreht. Diese Woche lernen Sie, sich auf Ihr Kreuzbein zu konzentrieren und es zu drehen. Dies bedeutet ...
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Sie haben bereits eine Vorstellung von drei statischen Posen, bei denen das Körpergewicht auf beide Beine verteilt wird. In diesem Abschnitt beschäftigen wir uns mit der ...
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Taoisten betrachten die Nieren als „Speicher“ sexueller Energie, deren Überschuss sich im Gesichtshaar ansammelt und durch die Übung „Gesichtshaaratmung“ genutzt werden k ...
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Ich hoffe, Ihnen haben die Haaratemübungen gefallen. Persönlich habe ich gerne darüber gesprochen. Noch mehr möchte ich glauben, dass Sie keinen einzigen Kurstag verpasst ...
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