A szemmel való mosolygás és a belső mosoly nyugtató és gyógyító hatású. Ugyanakkor a mosoly a belső szervekkel való interakció eszközeként szolgál. A szemekkel mosolyogni ...
Olvass tovább
A „vízhígító” gyakorlat izomsorvadásban szenvedőknek ajánlott. Nehéz túlbecsülni jelentőségét a betegek vagy lábadozó emberek számára. Ha továbbra is a nyakkal vagy a vál ...
Olvass tovább
Ezen a héten befejezzük a hajlégzési technikák tanulmányozását. A legújabb technika ezen a területen a „szemöldöklégzés”. A szemöldök az inak tevékenységének melléktermék ...
Olvass tovább
12. Koncentráld a figyelmedet a vesére, és mondd ki legalább háromszor a gyógyító hangot, hogy „kinek-hé! 13. Képzeld el magad egy élénk kék vagy fekete környezetben. ...
Olvass tovább
A víz elem a tiszta yin energiának felel meg, ahogy a tűz elem a tiszta jang energiának. A víz elem a világegyetem egyesítő ereje, amelyen keresztül belső kapcsolatok val ...
Olvass tovább
A „keresztcsont forgatása” gyakorlatban különösen fontos a mozdulatok partnerrel való összehangolása. A kísérletezéssel összehangolhatja erőfeszítéseit. Próbálja meg egys ...
Olvass tovább
Feltételezem, hogy mindegyikőtök tudja, hogyan kell forgatni a csípőjét. Ezen a héten megtanulsz a keresztcsontodra összpontosítani és forgatni. Ez nem jelenti azt, hogy ...
Olvass tovább
Már van elképzelése három statikus pózról, ahol a testsúly mindkét lábon eloszlik. Ebben a részben az úgynevezett „oldalpózt” fogjuk megvizsgálni, amelyben csak egy támas ...
Olvass tovább
A taoisták a vesét a szexuális energia „tárházának” tartják, amelynek feleslege az arcszőrzetben halmozódik fel, és az „arcszőrzet-légzés” gyakorlattal hasznosítható. A v ...
Olvass tovább
Remélem tetszettek a hajlégző gyakorlatok. Én személy szerint örömmel beszéltem róluk. Sőt, szeretném hinni, hogy egyetlen napot sem hagyott ki az órákon, és most már sza ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish