Tersenyum dengan mata dan tersenyum dalam hati mempunyai efek menenangkan dan menyembuhkan. Pada saat yang sama, senyuman berfungsi sebagai alat untuk berinteraksi dengan ...
Baca selengkapnya
Latihan “pengenceran air” direkomendasikan untuk orang yang menderita atrofi otot. Sulit untuk melebih-lebihkan pentingnya hal ini bagi orang-orang yang lemah atau dalam ...
Baca selengkapnya
Minggu ini kita akan menyelesaikan studi kita tentang teknik pernapasan rambut. Teknik terbaru dalam arah ini adalah “pernapasan alis.” Alis adalah produk sampingan dari ...
Baca selengkapnya
12. Pusatkan perhatian Anda pada ginjal dan ucapkan suara penyembuhan “siapa-uh-hei” setidaknya tiga kali. 13. Bayangkan diri Anda berdiri di lingkungan berwarna biru ...
Baca selengkapnya
Unsur air berhubungan dengan energi yin murni, sama seperti unsur api berhubungan dengan energi Yang murni. Unsur air adalah kekuatan pemersatu alam semesta, yang melalui ...
Baca selengkapnya
Yang paling penting dalam latihan “rotasi sakrum” adalah koordinasi gerakan dengan pasangan. Dengan bereksperimen, Anda dapat mengoordinasikan upaya Anda. Coba lakukan “r ...
Baca selengkapnya
Saya berasumsi Anda masing-masing tahu cara memutar pinggul Anda. Minggu ini Anda akan belajar untuk fokus dan memutar sakrum Anda. Ini tidak berarti pinggul tidak akan b ...
Baca selengkapnya
Anda sudah memiliki gambaran tentang tiga pose statis di mana berat badan didistribusikan pada kedua kaki. Pada bagian ini kita akan melihat apa yang disebut “pose sampin ...
Baca selengkapnya
Penganut Tao menganggap ginjal sebagai “gudang” energi seksual, yang kelebihannya terakumulasi di rambut wajah dan dapat digunakan melalui latihan “pernapasan rambut waja ...
Baca selengkapnya
Saya harap Anda menikmati latihan pernapasan rambut. Secara pribadi, saya membicarakannya dengan senang hati. Terlebih lagi, saya ingin percaya bahwa Anda tidak melewatka ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish