Yoga :: Halaman - 6

Kung Fu Seksi - Rotasi Kincir Air Yin-Yang (Bagian 2) Berlanjut

Jan-17-24

Untuk memulai latihan ini, ulangi sepuluh poin latihan Rotasi Kincir Air Yin-Yang yang Anda pelajari minggu lalu. Dengan demikian, materi baru akan dimulai dari poin ke-1 ...

Baca selengkapnya

Kung Fu Seksi - Rotasi Kincir Air Yin-Yang (Bagian 2)

Jan-17-24

Teks-teks Tao kuno berisi banyak julukan indah dan perbandingan puitis yang dengannya masalah seksual alkimia internal dijelaskan. Oleh karena itu, penganut Taoisme menye ...

Baca selengkapnya

Latihan Akar (Bagian 2) - Pergelangan Kaki dan Lutut - Lanjutan

Jan-17-24

Langkah selanjutnya dalam latihan rooting melibatkan pergelangan kaki dan lutut. Latihannya sendiri tidak sulit, seperti kebanyakan latihan Tao. Namun, saat melakukan lat ...

Baca selengkapnya

Latihan Akar (Bagian 2) - Pergelangan Kaki dan Lutut

Jan-17-24

Yoga Tao berupaya membangun keseimbangan antara energi Ayah-Yang (energi surgawi) dan energi Ibu-Yin (energi bumi) di dalam tubuh manusia (energi manusia). Ketiga bentuk ...

Baca selengkapnya

Pernapasan Empat Kali Lipat (Bagian 2) - Pernapasan Pinggul

Jan-17-24

Mari kita mulai mempelajari jenis pernapasan empat kali lipat yang kedua. Hari ini kita akan “mengemas”, memenjarakan qi di “istana seksual” (“istana sperma/ovarium”), sa ...

Baca selengkapnya

Peleburan Lima Elemen (Bagian 1) Berlanjut

Jan-17-24

Saya menganggap “bintang dalam lingkaran” sebagai simbol yang baik untuk praktik “peleburan”. Simbol ini juga lebih mudah divisualisasikan dibandingkan simbol bagua. Baya ...

Baca selengkapnya

Mencairkan Lima Elemen (Bagian 1)

Jan-17-24

“Melebur Lima Elemen” mengacu pada latihan “harta ketiga” Tao, yang secara kolektif disebut “alkimia batin.” Di minggu-minggu sisa kelas, saya akan mengajari Anda rahasia ...

Baca selengkapnya

Kung Fu Seksi - Rotasi Kincir Air Yin-Yang (Bagian 1) Berlanjut

Jan-17-24

Tujuan kedua dari latihan “memutar kincir air yin-yang” adalah untuk meremajakan tubuh. Anak-anak khayalan melambangkan kesucian, masa muda dan peremajaan energi seksual ...

Baca selengkapnya

Kung Fu Seksi - Rotasi Kincir Air Yin-Yang (Bagian 1)

Jan-17-24

Semakin dalam Anda mempelajari misteri kung fu seksual Tao, semakin sering Anda harus membuat gambar visual. Anda pertama kali mengalami masalah ini minggu lalu dan sebel ...

Baca selengkapnya

Latihan Akar (Bagian 1) - Kaki

Jan-17-24

Latihan “Akar” membantu membangun hubungan energik dengan bumi. Ini adalah rahasia Tao kedua, yang sebelumnya hampir tidak pernah disebutkan dalam manual yang diterbitkan ...

Baca selengkapnya