Để bắt đầu bài tập này, hãy lặp lại mười điểm của bài tập Xoay cối xay nước Âm Dương mà bạn đã học tuần trước. Như vậy, nội dung mới sẽ bắt đầu từ điểm thứ 11. 1. Hãy ...
Đọc thêm
Các văn bản Đạo giáo cổ đại chứa đựng nhiều câu văn hay và những so sánh đầy chất thơ, qua đó mô tả các vấn đề tình dục của thuật giả kim bên trong. Vì vậy, Đạo giáo gọi ...
Đọc thêm
Bước tiếp theo trong quá trình thực hành bám rễ liên quan đến mắt cá chân và đầu gối. Bản thân bài tập này không khó, giống như hầu hết các phương pháp tu tập của Đạo giá ...
Đọc thêm
Yoga Đạo giáo tìm cách thiết lập sự cân bằng giữa năng lượng Cha-Dương (năng lượng trời) và năng lượng Mẹ-Âm (năng lượng đất) trong cơ thể con người (năng lượng con người ...
Đọc thêm
Hãy bắt đầu nghiên cứu kiểu thở gấp bốn lần thứ hai. Hôm nay chúng ta sẽ “đóng gói”, giam giữ khí trong “cung điện tình dục” (“cung tinh trùng/buồng trứng”), xương cùng v ...
Đọc thêm
Tôi coi “ngôi sao trong vòng tròn” là một biểu tượng tốt cho việc thực hành “nấu chảy”. Nó cũng dễ hình dung hơn nhiều so với biểu tượng bát quái. Chỉ cần tưởng tượng một ...
Đọc thêm
“Nung chảy ngũ hành” ám chỉ các bài tập “kho báu thứ ba” của Đạo giáo, gọi chung là “nội thuật”. Trong những tuần học còn lại, tôi sẽ dạy bạn những bí mật của phương pháp ...
Đọc thêm
Mục đích thứ hai của bài tập “xoay cối xay nước âm dương” là làm trẻ hóa cơ thể. Những đứa trẻ tưởng tượng tượng trưng cho sự thuần khiết, tuổi trẻ và sự trẻ hóa của năng ...
Đọc thêm
Càng đi sâu vào những bí ẩn của kung fu tình dục Đạo giáo, bạn sẽ càng thường xuyên phải tạo ra những hình ảnh trực quan. Bạn gặp phải vấn đề này lần đầu tiên vào tuần tr ...
Đọc thêm
Thực hành “gốc rễ” giúp thiết lập mối liên hệ năng lượng với trái đất. Đây là bí quyết Đạo giáo thứ hai mà trước đây hầu như không bao giờ được đề cập đến trong các sách ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish