Aby rozpocząć to ćwiczenie, powtórz dziesięć punktów ćwiczenia rotacji młyna wodnego Yin-Yang, którego nauczyłeś się w zeszłym tygodniu. Tym samym nowy materiał zacznie s ...
Czytaj więcej
Starożytne teksty taoistyczne zawierają wiele pięknych epitetów i poetyckich porównań, za pomocą których opisywane są seksualne zagadnienia alchemii wewnętrznej. Dlatego ...
Czytaj więcej
Następnym krokiem w praktyce ukorzeniania są kostki i kolana. Samo ćwiczenie nie jest trudne, jak większość praktyk taoistycznych. Jednak podczas wykonywania ćwiczenia dz ...
Czytaj więcej
Joga taoistyczna stara się ustanowić równowagę pomiędzy energią Ojca-Yang (energia niebiańska) i energią Matki-Yin (energia ziemi) w ludzkim ciele (energia ludzka). Te tr ...
Czytaj więcej
Zacznijmy studiować drugi rodzaj poczwórnego oddychania. Dziś „pakujemy”, uwięzimy qi w „pałace seksualnym” („pałac plemnika/jajnika”), kości krzyżowej i udach. Jeśli ...
Czytaj więcej
Uważam, że „gwiazda w okręgu” jest dobrym symbolem praktyki „wytapiania”. Jest także znacznie łatwiejszy do wizualizacji niż symbol bagua. Wyobraź sobie trójkąt równobocz ...
Czytaj więcej
„Wytapianie pięciu elementów” odnosi się do taoistycznych ćwiczeń „trzeciego skarbu”, zwanych łącznie „wewnętrzną alchemią”. W pozostałych tygodniach zajęć będę zdradzać ...
Czytaj więcej
Drugim celem ćwiczenia „obracanie młyna wodnego yin-yang” jest odmłodzenie organizmu. Wyimaginowane dzieci symbolizują czystość, młodość i odmłodzenie energii seksualnej ...
Czytaj więcej
Im głębiej zagłębisz się w tajemnice taoistycznego seksualnego kung fu, tym częściej będziesz musiał tworzyć obrazy wizualne. Po raz pierwszy zetknąłeś się z tym probleme ...
Czytaj więcej
Praktyka „Korzenia” pomaga nawiązać energetyczne połączenie z ziemią. To druga tajemnica taoizmu, o której wcześniej prawie w ogóle nie wspominano w podręcznikach publiko ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish