Metal - zimny i suchy pierwiastek wytwarzany przez ziemię i dający życie wodzie. Metal topi się w ogniu. Są to słowa używane do opisania pierwiastka metalowego w starożyt ...
Czytaj więcej
Kobiety: 3. „Zamykając pierwszą bramę”, wstrzymaj oddech i jednocześnie napnij mięśnie górnej części (u nasady) warg sromowych i delikatnie cofnij łechtaczkę. Mięśnie ...
Czytaj więcej
Dodatkowo proponuję Ci nowe i bardzo przydatne ćwiczenie. Przed „zapieczętowaniem pierwszej bramy” powinieneś wziąć głęboki oddech. Podczas „pieczętowania bramy” wstrzymu ...
Czytaj więcej
W tym tygodniu nauczysz się łączyć różne ćwiczenia seksualnego kung fu, których nauczyłeś się na lekcjach pierwszej i drugiej. Mam nadzieję, że nie zmarnowałeś czasu. Jeś ...
Czytaj więcej
Z biegiem czasu nauczysz się utrzymywać tę pozę przez długi czas. Na początku poczujesz pewien dyskomfort, ale splot palców z tyłu głowy znacznie zmniejszy napięcie. Wted ...
Czytaj więcej
Wielu z Was prawdopodobnie ma trudności z utrzymaniem rąk nad głową przez dłuższy czas. Zazwyczaj takie problemy występują u osób z osłabionymi obręczami barkowymi, os ...
Czytaj więcej
1. Rozpocznij zajęcia od ćwiczenia „oddychania włosami” na głowie. W tym tygodniu dostroisz się znacznie szybciej, ponieważ masz już pewne doświadczenie. Wykonuj ćwiczeni ...
Czytaj więcej
ODDYCH QI Ćwiczenie „oddychania włosami” jest prawdopodobnie najbardziej wyrafinowanym i niezwykłym ćwiczeniem. O ile wiem, do niedawna na Zachodzie nie było to znane. ...
Czytaj więcej
16. Zabarwienie żółte gromadzi się w śledzionie, trzustce i żołądku w „punkcie zbiorczym”, który znajduje się tuż pod pępkiem, w centrum ciała. Oczami wyobraźni zoba ...
Czytaj więcej
10. Skoncentruj się na włosach pod pachami. Wykonuj przez minutę ćwiczenie oddychania włosami, którego nauczyłeś się na pierwszej lekcji. 11. Skoncentruj się na czub ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish