Ekspertka programu „Wszystko będzie dobrze” Anita Łucenko bardzo kocha jogę. Mówi, że joga nie tylko sprzyja relaksowi i odchudzaniu, ale także odkrywa potencjał naszego ...
Czytaj więcej
Środa z reguły jest niezwykle aktywna, dlatego w tym dniu ważne jest, aby skoncentrować swoje myśli i siły oraz prawidłowo rozłożyć ładunek w ciągu dnia. Usiądź na podu ...
Czytaj więcej
Pierwszego dnia tygodnia zwyczajowe obciążenie pracą wydaje się podwójnie duże, dlatego we wtorek ćwiczenia mają na celu rozluźnienie mięśni pleców i złagodzenie stresu e ...
Czytaj więcej
W czwartek zdajesz sobie sprawę, że większość tygodnia pracy minęła, więc musisz rozładować zmęczenie, uporządkować myśli i spokojnie pomyśleć o wszystkich rzeczach, któr ...
Czytaj więcej
Co przychodzi Ci na myśl, gdy słyszysz słowo medytacja? Najprawdopodobniej zapamiętasz ludzi w pozycji lotosu z zamkniętymi oczami, a także tuzin gwiazd, które nieustanni ...
Czytaj więcej
Wiele dziewcząt i kobiet pragnących schudnąć, wybiera jogę jako bezpieczny i niezawodny sposób na osiągnięcie pożądanego rezultatu. Aby jednak szybciej i skuteczniej osią ...
Czytaj więcej
Początek tygodnia może być trudną przeszkodą na drodze do produktywności i energii. Jednak odpowiednie ćwiczenia jogi mogą pomóc przywrócić równowagę, złagodzić stres i z ...
Czytaj więcej
Joga jest dziś nie tylko praktyką duchową, ale także niezwykle popularną formą fitnessu. Dyskusja na temat tego, czy można schudnąć uprawiając jogę, albo przycichnie, alb ...
Czytaj więcej
Dasha Astafieva, znana modelka i piosenkarka, nie przestaje zadziwiać swoich fanów swoimi talentami i umiejętnościami. Niedawno pochwaliła się swoją elastycznością, publi ...
Czytaj więcej
Tytuł: Joga dla początkujących: klasa mistrzowska Odnalezienie wewnętrznej harmonii, uwolnienie od stresu, poprawa zdrowia fizycznego – to wszystko można osiągnąć za pomo ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish