Expertka programu „Všechno bude dobré“ Anita Lutsenko miluje jógu. Říká, že jóga nejen podporuje relaxaci a hubnutí, ale také odhaluje potenciál našeho těla. Ukazuje se, ...
Přečtěte si více
Středa je zpravidla extrémně aktivní, takže v tento den je důležité soustředit své myšlenky a sílu a správně rozložit zátěž po celý den. Sedněte si na polštář, nohy měj ...
Přečtěte si více
První den v týdnu se zdá obvyklá zátěž dvojnásobně velká, takže v úterý je cvičení zaměřeno na uvolnění zádového svalstva a odbourání emočního stresu po náročném začátku ...
Přečtěte si více
Ve čtvrtek si uvědomíte, že většina pracovního týdne už uběhla, a tak je potřeba ulevit od únavy, utřídit si myšlenky v hlavě a v klidu přemýšlet o všem, co ještě zbývá d ...
Přečtěte si více
Co se vám vybaví, když slyšíte slovo meditace? S největší pravděpodobností si vzpomenete na lidi v lotosové pozici se zavřenýma očima a také na tucet hvězd, které neustál ...
Přečtěte si více
Mnoho dívek a žen hledajících hubnutí volí jógu jako bezpečný a spolehlivý způsob, jak dosáhnout požadovaného výsledku. Abyste však svých cílů dosáhli rychleji a efektivn ...
Přečtěte si více
Začátek týdne může být obtížnou překážkou pro produktivitu a energii. Správné cvičení jógy však může pomoci obnovit rovnováhu, zmírnit stres a dodat vám energii, kterou p ...
Přečtěte si více
Jóga dnes není jen duchovní cvičení, ale také neuvěřitelně populární forma fitness. Debata o tom, zda je možné zhubnout jógou, buď utichá, nebo vzplane s novým elánem, al ...
Přečtěte si více
Dasha Astafieva, slavná modelka a zpěvačka, nepřestává udivovat své fanoušky svým talentem a dovednostmi. Nedávno předvedla svou flexibilitu tím, že na sociální sítě zveř ...
Přečtěte si více
Název: Jóga pro začátečníky: mistrovská třída Nalezení vnitřní harmonie, úleva od stresu, zlepšení fyzického zdraví – to vše lze dosáhnout pomocí jógy. Jóga samozřejmě ne ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish