Další fází „dýchání páteře (kostní) dřeně“ je dýchání kostmi rukou. Budeme pracovat se třemi dlouhými kostmi. Pamatujte, že dlouhé kosti jsou zodpovědné za reprodukci čer ...
Přečtěte si více
Tento týden budeme pokračovat v lekci, kterou jsme začali minulý týden a která se týkala srdečního centra, se kterým jste už udělali spoustu práce. Naučíte se cviky, kter ...
Přečtěte si více
9. Mírně zmáčkněte svaly řitního otvoru a pošlete modrou (černou) vodní energii ledvin do „shromažďovacího bodu“. 10. Pozorujte, jak je sběrné místo naplněno modrou ...
Přečtěte si více
Tento týden shrneme probraný materiál a vlastně začneme hlavní tavení.Během posledních tří týdnů jste se učili, jak vytvořit v těle kolektory energie. V duchu reprodukova ...
Přečtěte si více
Minulý týden jsem řekl, že střední tan tien ve skutečnosti zahrnuje dvě zóny, z nichž první se nachází na úrovni solar plexu, druhá na úrovni srdeční čakry. Taoisté po ...
Přečtěte si více
Po třítýdenní pauze začínáme zvládat tři nové cviky. Všechny jsou vypůjčeny ze starověkých čínských zdrojů a doporučují se pro použití při léčbě různých nemocí. Cvičení s ...
Přečtěte si více
Už máte představu o „dýchání páteře (kostní) dřeně a každý den pro vás bude snazší a snazší ho praktikovat. V 1. části jste se naučili „dýchat“ pomocí konečků ukazováčků. ...
Přečtěte si více
Čtyřnásobné dýchání je jedno ze silných cvičení určených ke zvýšení hustoty čchi v těle, čehož je dosaženo kombinací dechu a síly perinea. Většina poslední lekce byla ...
Přečtěte si více
Už víte, jak vytvořit mentální obrazy čtyř „baguas“ (nebo „hvězd“), stejně jako vařit „perlu“ v „kotli“. Tento týden se dozvíte o dalších dvou baguách, které dokončí proc ...
Přečtěte si více
Během předchozích lekcí jsem nikdy nezmínil střední oblast tan tien. Již znáte spodní oblast, která se nachází pod pupkem, a horní oblast, která se nachází ve středu mozk ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish