Nejoblíbenější umělecká forma Qigongu v Číně je považována za statickou formu, která se v čínštině nazývá „zhan-zuan“ („pevný sloup“ nebo „pozorovací stanoviště“). Základ ...
Přečtěte si více
1. Sedněte si na židli; ruce na kolenou, pravá dlaň kryje levou. Můžete zaujmout jednu ze statických pozic, o kterých bude řeč v částech věnovaných „druhému pokladu“ Jing ...
Přečtěte si více
Taoisté věřili, že přebytečný potenciál vnitřních orgánů, svalů, šlach, krve a vitální energie (qi) může být uložen ve vnějších částech těla. Vztah mezi vnitřními a vnějš ...
Přečtěte si více
V moderní Číně je vnitřní alchymie, stejně jako sexualita obecně, zakázána. Přestože moderní čínští mistři qigongu jasně chápou „mikrokosmickou dráhu“ a tok vitální energ ...
Přečtěte si více
Taoistická sexuální cvičení jsou široce používána v praxi „druhého pokladu“. Mnohé z nich se naučíte a po nějaké době je začnete obdivovat, protože taoistická sexuální ta ...
Přečtěte si více
Tréninková metoda „druhého pokladu“ zahrnuje provádění statických qigongových cvičení. V moderní Číně je tato forma qigongu velmi populární, ale na Západě je prakticky ne ...
Přečtěte si více
Takže začínáme studovat nový materiál. Jak již bylo zmíněno, všechny techniky uvedené v knize jsou založeny na „trojitém přístupu“, to znamená, že jsou posuzovány ve svět ...
Přečtěte si více
Zaměřte svou pozornost na spodní tantien a zahřejte toto centrum. K tomu byste měli provést několik rychlých a energických nádechů a výdechů pomocí typu „dýchání břichem“ ...
Přečtěte si více
Bradu mírně zatáhněte a hlavu držte rovně. Nadechněte se, stiskněte svaly hráze a tok energie bude proudit nahoru do týlního bodu (šišinka mozková). Určete jeho polo ...
Přečtěte si více
Níže jsou uvedeny pokyny pro provádění cvičení na mikrokosmické dráze, popisující všechny body vitální energie, kterými prochází qi, když proudí řídicími a funkčními kaná ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish