Най-популярната форма на изкуство на Чигун в Китай се счита за статична форма, която на китайски се нарича "джан-дзуан" ("неподвижен стълб" или "наблюдателен пункт"). Осн ...
Прочетете още
1. Седнете на стол; ръце на колене, дясната длан покрива лявата. Можете да вземете една от статичните пози, които ще бъдат обсъдени в разделите, посветени на „второто сък ...
Прочетете още
Даоистите вярвали, че излишният потенциал на вътрешните органи, мускулите, сухожилията, кръвта и жизнената енергия (чи) може да се съхранява във външните части на тялото. ...
Прочетете още
В съвременен Китай вътрешната алхимия, както и сексуалността като цяло, са забранени. Въпреки че съвременните китайски чигонг майстори имат ясно разбиране за „микрокосмич ...
Прочетете още
Даоистките сексуални упражнения се използват широко в практиката на „второто съкровище“. Ще научите много от тях и след известно време ще започнете да им се възхищавате, ...
Прочетете още
Методът на обучение „второто съкровище“ включва изпълнение на статични чигонг упражнения. В съвременен Китай тази форма на Чигонг е много популярна, но на Запад е практич ...
Прочетете още
И така, започваме да изучаваме нов материал. Както вече споменахме, всички техники, представени в книгата, се основават на „тройния подход“, т.е. те се разглеждат в светл ...
Прочетете още
Фокусирайки вниманието си върху долния тен тиен, загрейте този център. За да направите това, трябва да направите няколко бързи и енергични вдишвания и издишвания, като из ...
Прочетете още
Приберете леко брадичката си и дръжте главата си изправена. Вдишайте, стиснете мускулите на перинеума и енергийният поток ще тече нагоре към тилната точка (епифизната жле ...
Прочетете още
По-долу са дадени инструкции за изпълнение на упражнението за микрокосмическа орбита, описващо всички жизненоважни енергийни точки, през които ци преминава, докато тече п ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish